أ ف ب: الامراض المرتبطة بنمط الحياة ولاسيما الأمراض الوعائية القلبية باتت الآن سبب الوفيات المبكرة الرئيسي في الدول العربية، متقدمة على الأمراض المعدية على ما أظهرتة دراسة.

وقد اجرت الدراسة مجموعة من الباحثين الدوليين وقامت على مقارنة الوضع الصحي في 22 بلداً في جامعة الدول العربية بين عامي 1990م و2010م.

ففي العام 1990م كانت التهابات الجهاز التنفسي تتصدر الأهتمامات الصحية، اذ كانت مسؤولة عن 11% من الوفيات في هذه الدول.
ومن بين أسباب الوفيات الأخرى أيضاً الوفيات عند الولادة والأمراض المرتبطة بتغذية سيئة.

وهذه الامراض لا تزال مهمة في دول ذات دخل متدني مثل جزر القمر وجيبوتي وموريتانيا والصومال واليمن على ما اظهرت الدراسة التي نشرت في مجلة (ذي لانسيت) الطبية البريطانية.
وبشكل عام تراجعت الامراض المعدية بإستثناء فيروس الإيدز في السنوات العشرين الأخيرة.

وفي حين انها كانت في المرتبة الثانية في العام 1990م، باتت الامراض الوعائية القلبية تتصدر القائمة بوضوح عام 2010م وتشكل 14,3% من مجمل الوفيات.

وتراجعت الأمراض المعدية الى المرتبة الثانية لكنها لا تزال تتقدم على الأسهال، والسكري، وحوادث السير، وتشمع الكبد.

ومن الأسباب الأخرى المسببة للوفيات المبكرة ذكر الباحثون الاكتئاب، والعنف المنزلي، واوجاع الظهر، في مؤشر الى ان هذه المنطقة "تشهد عملية انتقالية كبيرة في المجال الصحي".

وكشف هؤلاء ان "الوضع بات يشبه أكثر فأكثر الوضع في أوروبا الغربية وأمريكا الشمالية" مشددين على ان الأمراض المرتبطة بالكحول او استهلاك المخدرات تسجل ارتفاعاً واضحاً أيضاً.

وفي الوقت نفسه "سجل العالم العربي تقدماً كبيراً" خصوصاً في ما يتعلق بخفض وفيات الأطفال والأمهات عند الولادة.

لكن الباحثين اشاروا أيضاً الى ان الدراسة انجزت مع بدء "الربيع العربي" الذي قد يكون ترك تأثيراً صحياً كبيراً في الكثير من الدول التي شملتها الدراسة.

وقال الباحثون "الكثير من الإنجازات التي اشرنا إليها قد تكون اختفت بسبب الحرب والأزمات التي واجهتها بعض قطاعات الصحة ولا سيما برامج التلقيح مما سيؤدي الى ارتفاع جديد في الأمراض المعدية".

ا ف ب: أكدت دراسة حديثة أن التعرض لأشعة الشمس يخفف من ارتفاع ضغط الدم الذي يزيد خطر الإصابة بسكتات قلبية وجلطات دماغية.

ومن المعلوم أن التعرض الشديد لأشعة الشمس يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، غير أن تفادي التعرض للشمس قد يضر بالقلب والأوعية الدموية.

وقالت الدراسة إن الشمس تؤثر على مستويات أول أكسيد الكربون في البشرة، مساهمة بالتالي في تمدد الأوعية الدموية الذي يخفف من ضغط الدم، مضيفة أن كميات قليلة من أحادي أكسيد النيتروجين تنتقل من البشرة إلى الشرايين.

وأتت نتائج هذه الدراسة متماشية مع تغيرات ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المسجلة مع تغير الفصول.

قامت مدرسة بلجيكية بالاستعانة بطائرات بدون طيار لمراقبة الامتحانات بعد فشل الطرق التقليدية فى القضاء على ظاهرة الغش فى الامتحانات بصورة نهائية.

وزودت الطائرة الصغيرة بكاميرا فيديو ونظام تحكم للسيطرة على حركتها، بالإضافة إلى شاشة فيديو تعرض بشكل مباشر أي نشاطات مشبوهة من قبل الطلاب.

حذرت الدراسات العلمية الحديثة خطورة الاستحمام بالمنظفات كالصابون وسوائل الاستحمام بعد ممارسة أي نشاط رياضي، لأن مسام الجلد تتفتح أثناء الرياضة لإفراز العرق، وتظل المسام مفتوحة لمدة 30 دقيقة بعد ممارسة التمارين الرياضية.

وأضافت الدراسات إلى أن الصابون أو أي منظف آخر قد يحتوي على مواد سامة، فعند دخولها للجسم تسبب سرطان الجلد مع مرور السنين، لذا يؤكد العلماء ان الاستحمام بالماء فقط افضل لتجنب دخول الصابون إلى الجسم.

إليك بعض التعليمات التي يجب اتباعها للحفاظ على سلامتك أثناء الحمام :
1- عدم العبث بأي جهاز في رأس الدش والكهرباء موصلة به، لأن المياه الجارية التي تقف تحتها قد تسبب لك الأذى.

2- يجب عدم إطالة مدة الاستحمام وذلك لأن المواد الكيميائية الضارة تخترق الجلد، وتسبب خطر الإصابة بأمراض سرطانية، كما تتسرب إلى الهواء الموجود داخل الشقة حيث أن قضاء حوالي ربع ساعة داخل الحمام يساوي شرب 8 زجاجات من المياه الملوثة.

3- لا يجب الغناء أثناء الاستحمام حتى لا يتسبب ذلك بدخول كميات اكبر من المواد السامة الى جسمك عن طريق الفم.

4- الحرص على أخذ حمام بارد وذلك لأن الحمام الساخن يسبب انطلاق المواد السامة وامتزاجها بالهواء داخل الحمام مما يسهل دخولها للجسم.

5- يجب تنقية مياه الاستحمام حتى نقي أنفسنا من مخاطرها وحتى نتمتع بالمميزات الآتية:
* عند تنقية المياه يقوم جهاز الفلتر بإزالة 99% من الكلور الموجود بالمياه لمدة 24 شهر.
* يتمتع الجسم والشعر بنسبة من الترطيب تصل الى 115%.
* مضادات السموم الموجودة داخل الفلتر تقوي جسمك وتساعده على إعادة إحياء البشرة والشعر المتضرر.
* يساعد جسمك على مقاومة البكتيريا والفطريات الضارة.
* يساعد الجسم على الاستمتاع بحمام صحي.

6- يجب تنظيف الحمام بشكل دوري بمواد مطهره حتى تقتل البكتيريا الضارة.

7- يجب تهوية الحمام قبل وبعد الإستحمام حتى تخرج الأبخرة السامة منه.

8- عدم ترك الملابس المتسخة به وعدم تعريضها للبلل، وتركها حتى لا تتكون بها بكتيريا ضارة للبشرة.

9- استخدام بعض منقيات الهواء داخل الحمام لتنقيته من البكتيريا الضارة.

10- الحفاظ على صنابير المياه والدش نظيفة دائماً.

يو بي آي: أصدرت محكمة أميركية حكماً بالسجن لمدة 9 أشهر، بحق امرأة تسللت إلى منزل ولم تسرق منه إلا دولارين.

وقالت صحيفة (هيلزديل ديلي نيوز) إن كارليسا ليليان هوكينز (20 سنة) اعترفت باقتحام منزل في (ميتشيغان)، وأصدر القاضي حكماً عليها بالسجن 9 أشهر بالإضافة إلى 3 سنوات مع الرقابة، وأمرها بدفع تعويضات بحوالي ألفي دولار.

وقد تسللت (هوكينز) مع صديقة لها إلى منزل لم يكن ساكنه موجوداً في داخله، بهدف سرقة المال لدفع بعض الديون، ولكنهما لم تجدا إلا دولارين.

وقالت (هوكينز) إنها "استخدمت الدولارين لتعبئة الوقود في السيارة".
وكانت (هوكينز) تواجه عقوبة السجن 5 سنوات، ولكن الحكم خفف إلى 9 أشهر بموجب اتفاق تسوية مع الادعاء.

1- ماهو السمسم؟:
عرفت أسرار السمسم منذ القدم واستخدم كغذاء ودهن، لأنه يحتوي على كمية لا بأس بها من المعادن كالفسفور المهم لصحة الأعصاب، والكالسيوم للعظام والأسنان، والمغنسيوم لعلاج السكر، والزنك والمنجنيز والبوتاسيوم والفسفور والحديد والنحاس.
ويحتوي على فيتامينات (ب - B) و(ب2 - B2) و(ب6 - B6) وفيتامين حمض الفوليك والنياسين.
والزيت الناتج عنه يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والأحماض الدهنية والمركبات الفلافونية المضادة للأكسدة مما يساهم في احتفاظه بخواصه الطبيعية.
2- استخدامته:
يستخدم زيت السمسم في الطبخ وما زالت شعوب كثيرة تستخدمه في غذائها بإضافته إلى أطباقها الشعبية والكثير من المجتمعات تعتمده في الأغراض الطبية والعلاجية، كما يدخل في صناعة الحلوى والفطائر.
ويعرف زيت السمسم بالسيرج ويؤكل مع التمر ويدخل في إعداد الطبق المشهور الحمص.
كما يستخرج من السمسم بعد عصره مادة بيضاء أو سمراء اللون تعرف بالطحينية. والسمسم يؤكل بمفرده أو وضعه على المخبوزات كالفطائر والمعجنات أو الحلاوة الطحينية أو الطحينة.

3- قالوا عنه:
- وقد قال ابن سينا في السمسم "السمسم ملين معتدل الأسخان، نافع للشقاق والخشونة والطحال، ملين شراباً وطلاء يطول الشعر خصوصاً عصارة شجرة وورقه، يحلل الأورام الحادة، نافع على حرق النار. إذا شرب دهنه يذهب الكحة البلغمية والدموية خاصة بنقيع الصبر وماء الزبيب. يضمد به غلظ الأعصاب، ينفع على ضربات العين وورمها، جيد لضيق التنفس والربو. نافع للقولون ونقيع السمسم شديد في إدرار الحيض".
- وقال عنه ابن البيطار: "السمسم نافع للشقاق شراب وطلاءً ومسمن. نافع لضيق التنفس والربو".
- وقال عنه داود الإنطاكي: "السمسم حار رطب ويعرف زيت السمسم بالسيرج وتبقى قوته 7 سنين وهو مفيد في التسمين وإصلاح الكلى ويزيل السعال المزمن إذا طبخ مع الرمان، ويصفي الصوت ويزيل خشونة الرئة والصدر والحكة والجرب ولولا إفساده لم يفصله شيء في إذهاب الحكة. يحللُ الربو وضيق التنفس ومن السعال والقروح".

4- فوائده:
والسمسم نافع للكبد والكلى وللدوخة أو الدوار. وتعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً ما مقداره ملء كوب.
كما يفيد في إدرار حليب الأم المرضع وهو طارد للرياح من الأمعاء. ومفيد فى علاج عدم الوضوح فى الرؤية وفي تحسين حاسة السمع.

5- فوائد زيت السمسم:
أما زيت السمسم فله فوائد واستخدامات هائلة:
* زيت السمسم لا يحتوي على كوليسترول ويحتوي على فيتامين (هـ - E) وعلى الكالسيوم.

* يفيد في إعطاء اللون الرمادي للشعر حديث الطلوع وكذلك في علاج بعض امراض الشعر.

* يعالج الإمساك. ويلين المعدة ولا ينصح بإستخدامه من قبل من لديهم حالة اسهال.

* منشط جنسي للذكور ومقوي للمبايض ويزيد الإخصاب للإناث.

* زيت السّمسم يستخدم أحياناً لتسكين الجفاف المهبليّ في حالة الاعراض الخاصّة بسنّ اليأس. كما يستخدم في حالة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، فأن زيت السّمسم يستخدم خارجياً على أسفل البطن لتخفيف الشّدّ العضليّ وألم المعدة الناتج عن التقلصات العضلية الناتج عن الدورة. وهو مدر بشكل كبير للحيض حتى انه لا ينصح به للمرأة الحامل.

* مفيد للأمراض الصدرية ويمنع حدوث نوبات الربو.

* يساعد في الوقاية من حدوث قرحة المعدة ويسكن الحرقة.

* مفيد للقلب لأنه ينشط الدورة الدموية ويخفف مستويات الكوليسترول ويمنع تصلب الشرايين.

* يخفض من ضغظ الدم، وينظم نبضات القلب لاحتواءه على نسبة عالية من البوتاسيوم.

* اثبتت بعض الدراسات انه يتضمن مضادّ للسّرطان، ومضادّ للبكتيريا.

* مفيد لأمراض الفم والأسنان ويدهن به أسنان الأطفال عند الألم ويستخدم كغسول فم مضادّ للبكتيريا.

* يستخدم لتخفيف القلق وزيادة قوة الذاكرة.

* له مفعول جيد في علاج البواسير، لأنه اولاً يلين عملية الإخراج مما يخفف الضغط عند خروج الفضلات، وهذا الضغط هو من اسباب البواسير، كما انه يستخدم كعلاج موضعي لأنه ينفع من التشقق .

* يعتبر من أفضل المواد الطبيعية التي تعطي البشرة صفاء واشراقاً، وهو يلين البشرة ويستخدم في حالة جفاف الجلد وفي حالة الحساسية.

* يستخدم كعلاج لعرق النساء مخلوطاً بالزنجبيل والليمون، يحك موقع الألم بهذا الخليط عدة مرات في اليوم إلى أن يختفي الألم.

* يوصى بأستخدام زيت السّمسم لتدليك الجسم بسبب صفاته الخاصّة. فزيت السّمسم المعصور هو الأنسب لعمل مساج منشط للجسم ويعطي البشرة لمعاناً غير متوقع.

* ذكر في كتب الطب القديمه أن المداومة على أكل زيت السمسم مع الجبن ينفع لمن في صدره قرحة وينفع في حالة ضيق التتفس والربو.

* كما يستخدم زيت السمسم في صناعة الصابون، والمنظفات، وزيوت الاستحمام، والعناية بالجسم، وكريمات الترطيب، وزيوت المساج، وفي مرطبات الشّفاه، بالإضافة لاستخدامه في الطعام والعلاج.

ومن أجل المحافظة على فوائده وخصائصه العلاجية، ينصح بحفظ زيت السمسم في درجة حرارة الغرفة بعيداً عن الضوء والحرارة المباشرة.

وبشكل عام يمكن القول أن السمسم ينشط الجسم، ويقوي الرغبة الجنسية، وينشط الدورة الدموية، ويمنح البشرة المزيد من الحيوية، ويمنع التأثيرات الضارة لأشعة الشمس.

حاول علماء وباحثون البحث في سبب صغر حجم النساء مقارنةً بالرجال في برنامج وثائقي عرض الجمعة الماضية على قناة (آر تي - RT).

فحتى لدى الشعوب القاطنة في شمال اوروبا، والتي تعد الشعوب الاضخم حجماً والاكبر طولاً في العالم، يتفوق الرجل على المرأة بمتوسط طول يبلغ 15 سنتيمتراً.

واذا كان اكبر حيوان على وجه الارض انثى، وهو انثى الحوت الازرق، يصبح السؤال اكثر الحاحاً: لماذا يتفوق ذكور البشر على الاناث في حجمهم وطولهم؟ او بتعبير آخر: لمَ النساء أقصر من الرجال؟

ويبحث العلماء على مدى 52 دقيقة في هذا الفيلم الوثائقي عن اجابة على هذا السؤال، من خلال رحلة في تاريخ التطور، والكشوفات العلمية.
وشارك في هذا البحث العلمي المصور 15 عالم وخبير في مجالات مختلفة مثل الطب والتاريخ وعلوم الاحياء وعلوم الحيوان والانتربولوجيا وعلم الاجتماع وعلوم الحضارات، في عمل بصري اخرجته (فيرونيك كلينير).

ويشرح عالم التاريخ (لوران هيبرغر) الذي يعكف على دراسة قوام الشعوب، ان "طول الانسان اختلف مع مرور الازمان الطويلة، وان هذا القوام مر بدورات متلاحقة. فعندما يبدأ قوام شعب ما بالتقلص، يبدأ ذلك مع النساء أولاً، اما عندما يبدأ قوام شعب ما بالزيادة، فان ذلك يبدأ اولاً مع الرجال".

ويذكر طبيب الاطفال والمتخصص في الغدد الصماء (جان كلود كاريل)، ان "الاطفال الذكور يكتسبون طولاً على مدى وقت اطول من الاناث. وهذا التباين في النمو بين الذكور والاناث هو (ملاحظة) يبني عليها العلماء فرضياتهم وتفسيراتهم، وهو ليس (تفسيراً بحد ذاته)".

وفي محاولة للبحث عن اجابات شافية، تغوص (فيرونيك كلينر) في رحلة تتقصى تاريخ تطور الفضائل الحية على كوكب الارض.

ويجد الباحثون انفسهم امام سؤال جديد "هل يمكن ان يعزى اختلاف الطول بين الرجال والنساء الى الماضي السحيق للبشرية حين كان الذكور بتنافسون في ما بينهم؟ او ان ذلك يتصل مثلاً بتفضيل النساء الرجال من ذوي الطول على من هم أقصر؟"، ما يجعل الفئة الاقصر بين الرجال تختفي في مرور الزمن، وفقا لقانون التطور.

ويقول عالم الاجتماع (نيكولاس هربن) ان "الطول المثالي للرجل هو متر واحد و82 سنتيمترا، لكن ما زال مجهولاً لنا لماذا النساء اقصر من الرجال".

ويظهر الوثائقي ان هذا الفرق بين الرجال والنساء يسير "عكس المنطق" الطبي، اذ انه كان ينبغي بحكم قانون التطور، ان تصبح النساء مع مرور الوقت أطول من الرجال، ولاسيما لكون الاناث يحملن ويضعن.

وازاء هذه التعقيدات، وما يراه العلماء تناقضاً بين الواقع والمؤشرات الطبية، تحاول (فيرونيك كلينر) ان تفسر هذه الظاهرة من زاوية اخرى تماماً.
وهي ترى ان هذا الفرق في الطول بين الذكور والاناث ما هو الا إنعكاس لتفوق الدور الاجتماعي للرجال على النساء.

وتقول "اجساد النساء ليست سوى تعبير ملموس عن اللا مساواة تعيشها المرأة منذ الآف السنوات".
وتخلص الى القول "لا شيء آخر يفسر التباين بين طول الرجال وطول النساء".

يو بي أي: وجد باحثون أميركيون ان الأهل يخلطون بين أسماء اولادهم عنما تكون متشابهة.

وأفاد موقع (هيلث داي نيوز) الأميركي أن دراسة أعدها باحثون في جامعة (تكساس)، شملت 334 شخصاً لديهم عدة أولاد، أظهرت ان التشابه في أسمائهم، أي أن تبدأ أو تنتهي بالحرف عينه، كان الدافع الرئيسي لجعل الوالدين ينادونهم باسماء خاطئة.

وأضاف الباحثون ان هذا الأمر ينطبق بشكل خاص على الأولاد الأصغر في العائلة، الذين يكونون من جنس واحد وأعمارهم متقاربة.

وتبين ان بعض الأهل كانوا ينادون أولادهم بأسماء أفراد آخرين من العائلة، فيما البعض الآخر باسماء الحيوانات الأليفة التي يربونها.
وقال بروفسور علم النفس في الجامعة (زنزي غريفين) ان "هذا يظهر كيف ان العوامل الاجتماعية والحسية تؤثر على الأهل عندما يريدون استخدام أسماء أولادهم.

ورأى الباحثون انه لا يفترض بالأهل أن يقلقوا عند الخلط بين أسماء أولادهم لأن هذا مجرد اضطراب بسيط في عملية استرجاع المعلومات من الدماغ.

قررت عروس ثلاثينية، أن يكون نهر (كيبك) في (كندا) الخلفية الرئيسة لصور زفافها، فاصطحبت المصور الفوتوغرافي إلى هذا النهر لتوضح له المناظر التي تريدها، بحسب صحيفة (الأنباء) الكويتية.

وقررت أن يلتقط لها المصور عدة لقطات لتختار أحسنها، فاقتربت أكثر من النهر حتى انزلقت رجلها في النهر، وحاول المصور والحاضرون إنقاذها ولكن من دون جدوى، ففستانها الثقيل وسرعة التيار وسوء حظها جرفها بعيداً في وسط النهر، ولم يستطع أحد إنقاذها وقد عثر على جثة العروس بعد ساعتين.

كانت الطفلة الأميركية (كولين تورزنكي) تبلغ من العمر 17 شهراً، عندما وجدتها شرطة (نيو جيرسي) منذ 20 سنة داخل منزلها، مع أشلاء جثث والديها وجدها.

ولقد ظلت الطفلة الصماء أسبوعاً كاملاً تعيش بمفردها بعد مقتلهم جميعاً، تأكل من فضلات طعام ملقاة على الأرض وتشرب من مياه المرحاض.

وكانت الشرطة قد استقبلت بلاغات من جيرانهم يشكون من رائحة كريهة تخرج من المنزل عندما وجدوا 3 جثث وطفلة صغيرة، وهي الشاهدة الوحيدة على ما حدث وتسبب في مصرع والديها وجدها، ولكنها لم تدرك ماهيته ليس بسبب صغر سنها فقط ولكن لأنها صماء.

الآن أصبحت كولين شابة عمرها 25 سنة تعيش مع أهل والدها في بولندا.
وفي زيارة لها لـ(نيو جيرسي) بدت متأثرة بما تحمله من ذكريات وهي تقول "بدأت أدرك بشاعة الحادث حينما كان عمري 7 أعوام، ولا أتذكر الكثير عن الحادث أو عن أمي وأبي وقد أتيت في محاولة لمعرفة معلومات عنهم.