نشرت بواسطة Unknown
أسرار التفاح الأخضر
يحتوي التفاح الاخضر على العديد من الفوائد بسبب احتوائه على الكثير من المركبات الهامة للجسم. فهو مناسب جداً لأنظمة الرجيم الغذائية، حيث يمنحك التفاح الاخضر على مقدار جيد من الألياف والتي تمنحك بدورها الشبع السريع، وهو من أقل الفواكه التي تحتوي على السعرات، الأمر الذي يرشحها لأن تكون الثمرة المثالية للتخسيس وإنقاص الوزن.
كما يحتوي التفاح الأخضر على الكربوهيدرات التي تمنحك الطاقة والحيوية وهي تساعدك على عدم الشعور بالخمول. ولا تحتوي ثمار التفاح الأخضر على الدهون ولا البروتينات.
وبالاضافة إلى هذا يحتوي على العديد من الفوائد الأخرى مثل:
ـ يعمل على تحسين الهضم عن طريق الألياف التي يحتويها ومن ثم يفيد في علاج الإمساك والاضطرابات المعدية.
ـ يعمل على خفض ضغط الدم.
- يساعد التفاح الأخضر في علاج الروماتيزم.
- يمنح الطاقة والنشاط اللازمين للممارسة الحياتية.
- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين (أ) و (ج) و (ب6).
- يساعد التفاح الأخضر في تنظيم مستوى السكر بالدم.
- يساهم في منع المشاكل الكبدية.
- يفيد التفاح الأخضر في علاج النقرس.
ويحتوي أيضاً التفاح على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على إبادة الشقوق الحرة المرتبطة بإحداث الالتهابات بالجسم.
{[['
'],['
']]}
'],['']]}
.jpg)
