نشرت بواسطة Unknown
مشروبات الحمية تجعلك تتناول كميات أكبر من الطعام
يو بي آي: حذر باحثون أمريكيون من أن تناول مشروبات غازية للحمية يؤدي إلى تناول كميات أكبر من الطعام.
وشملت الدراسة، والتي نشرت في الدورية الأميركية للصحة العامة، تحليلاً لمعلومات تخصّ حوالي 24 ألف راشد أمريكي أجابوا عن أسئلة حول كمية الأطعمة والمشروبات التي استهلكوها خلال الـ 24 ساعة.
ووجد الباحثون أن الراشدين الذين يعانون من بدانة والذين تناولوا مشروبات الحمية استهلكوا 200 وحدة حرارية أكثر من الراشدين البدناء الذين تناولوا مشروبات عادية.
وقال الباحثون إن سبب ذلك هو أن الذين يتناولون مشروبات الحمية يأكلون وجبات خفيفة من الحلوى أكثر من الآخرين.
وأشار الباحثون إلى أن تناول مشروبات الحمية لاحتوائها على كميات أقل من السكر لا يسهم في إنقاص الوزن، بل على الذين يتبعون الحمية تخفيض كمية الطعام الذي يتناولونه.
{[['
'],['
']]}
'],['']]}
