tag:blogger.com,1999:blog-72918519550251005032024-02-20T19:19:07.944+03:00اخبار طريفةUnknownnoreply@blogger.comBlogger1001125tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-87703468598784617542015-03-07T21:20:00.001+03:002015-03-07T21:20:03.393+03:00مستشفى يمنح الرجال فرصة لاختبار آلام المخاض<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPor4utR2hS7ookUSsY8MC3iowD-82QdtTN94-zcBQbHkW_j4eeOjXUVX_M_xbGqZvuVsxxbI_JbrNY5CaROle9q1CUnMf_sw9SVm8_FEPa0sKmLE9BF3cBqchy5N4hO937KGxLJ_QasI/s1600/man_test_pregnant_211114.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPor4utR2hS7ookUSsY8MC3iowD-82QdtTN94-zcBQbHkW_j4eeOjXUVX_M_xbGqZvuVsxxbI_JbrNY5CaROle9q1CUnMf_sw9SVm8_FEPa0sKmLE9BF3cBqchy5N4hO937KGxLJ_QasI/s1600/man_test_pregnant_211114.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: large;">رويترز</span><span style="font-size: large;">: يتيح مستشفى في شرق الصين فرصة للآباء الجدد كي يخوضوا تجربة آلام الوضع بعد أن شكت بعض الأمهات من أنهن لا يجدن تعاطفاً كبيراً من شركائهن، وتقام جلسات مجانية مرتين كل أسبوع في مستشفى (أيما) للولادة في إقليم (شاندونغ) ووقع نحو </span><span style="color: red; font-size: x-large;">100</span><span style="font-size: large;"> رجل على طلبات للمشاركة فيها.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">ومعظم هؤلاء ينتظرون أطفالاً لكن هناك أيضا من يبحث عن الإثارة، وخلال جلسات المحاكاة توضع وسائد مثبتة بجهاز فوق البطن يحدث صدمات كهربائية تسبب ألماً، ويتلوى المتطوع من الالم لمدة </span><span style="color: red; font-size: x-large;">5</span><span style="font-size: large;"> دقائق فيما تزيد الممرضة تدريجياً شدة الصدمات على مقياس من واحد إلى عشرة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>أحد المتطوعين(سونغ سيلينغ) الذي أغمض عينيه وقطب جبينه بينما ارتفع المؤشر على المقياس، وقال (سونغ) الذي وصل إلى المستوى السابع قبل أن يلوح للممرضة بهستيريا كي تغلق الجهاز "شعرت وكأن قلبي ورئتي تتمزق"، وانسحب آخرون خلال دقائق عندما لم يستطيعوا تحمل الألم.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ورغم حالة عدم الارتياح الواضحة قالت الممرضة (لو ديتشو) إن جلسات المحاكاة لا يمكن أن تضاهي آلام الولادة الحقيقية، وقالت "لكن إذا ذاق الرجل هذا الألم فسيكون أكثر حباً واهتماماً بزوجاته".</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وقال (وو جيان لونغ) الذي تحمل الألم حتى المستوى العاشر إن "التجربة غيرت أفكاره عن الولادة بشكل جذري"، وقال "لأن كل النساء ينجبن وعادة ما يستغرق الأمر فترة طويلة كنت أتصور أن خوضه مسألة طبيعية يسيرة".</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-32312886487199366762015-03-07T21:10:00.004+03:002015-03-07T21:12:53.225+03:00الربو بين الخرافات والحقائق<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitN_PSuLeovDjyzwkaa4Scur68OSalQEcuPjEYpJizEiFuJlrlzGyCQMEfR6JVpP8awQv-ZJqa30IbxM9PBoJ4YQnG9UJF9sdg_kLbDYfcKOnggT0IIKLqLKRehcmTxoinIRmAzp4QUHU/s1600/asthma_child.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitN_PSuLeovDjyzwkaa4Scur68OSalQEcuPjEYpJizEiFuJlrlzGyCQMEfR6JVpP8awQv-ZJqa30IbxM9PBoJ4YQnG9UJF9sdg_kLbDYfcKOnggT0IIKLqLKRehcmTxoinIRmAzp4QUHU/s1600/asthma_child.jpg" height="225" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">هناك </span><span style="color: red; font-size: x-large;">4</span><span style="font-size: large;"> أنواع للربو: متقطع، خفيف ومستمر، متوسط ومستمر، شديد ومستمر، حيث أن الأشخاص المصابين بالثلاث أنواع المستمرة منه، يجب عليهم الالتزام بالمتابعة الطبية، بالاضافة لاستخدام بخاخات الكورتيزون للسيطرة على الالتهاب وتقليل النوبات.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">خرافة أنه يمكن التخلص من الربو</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>يصنف الربو كمرض مزمن، لكن هناك امكانية لعلاجه اذا تم تشخيصه في سن مبكرة، حيث أن أعراضه ممكن أن تتطور مع المراهقة والبلوغ، لكن حال تشخيص الربو عند البالغين فانه يصعب علاجه بشكل نهائي.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">خرافة أنه </span><span style="color: blue;">يمكن السيطرة على مرض الربو</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>في الحقيقة فإن موضوع السيطرة على المرض يعتمد على مدى التزام المريض بخطة العلاج، حيث أنه من الصعب تحقيق هذا الشرط، كون العلاج عموماً يرتكز على تخفيف الأعراض المزمنة للربو عن طريق الحفاظ على استقرار النشاط الجسدي والحفاظ على وظائف الرئة، كما أنه من المهم تفادي الآثار الجانبية لبعض الأدوية التي تضر بمريض الربو.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">خرافة تماثل أعراض ومسببات الحساسية مع أعراض ومسببات الربو</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وفقا للدراسات فإنه ما يؤثر بالمصابين بالتهاب القصبات الهوائية هو نفسه الذي يضر بمرضى الربو، وترتبط أكثر من </span><span style="color: red; font-size: x-large;">50</span><span style="font-size: large;">% من حالات الربو في الولايات المتحدة الأمريكية بأمراض الحساسية الشائعة، مثل تلك الناجمة عن الحيوانات كالكلاب والقطط وحبوب الطلع والعفن والغبار.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">خرافة منع مرضى الربو القيام بالتمارين الرياضية</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>في معظم الحالات، لا يمكن انكار حقيقة أن الرياضة المنتظمة، تقوم بتحسين الوظائف الرئوية والحفاظ على الوزن الصحي، فإذا كنت مصاباً بالربو يمكنك ممارسة الرياضة حيث أنها تساعد على تحسين عملية التنفس، لكنه يتوجب عليك استشارة طبيبك وطلب النصيحة قبل البدء بعمل أي شيء.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">خرافة أن الزكام ممكن يهدد حياة مريض الربو</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ينصح مركز السيطرة على الأمراض بأخذ لقاح الانفلونزا سنوياً من قبل مرضى الربو، حيث أنه وفقاً للاحصائيات، فإنه حوالي ثلثي مرضى الربو لا يحصلون على لقاح الانفلونزا، مما يتركهم في خطر متزايد من نوبات الربو بسبب الاصابة بالانفلونزا.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">خرافة إن الانتقال الى مناخ جاف قد يساعد على علاج الربو</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>حيث أن البيئة الجافة من الممكن أن تحد من أعراض الربو، لكنها لا تعد علاجاً للمرض، وللحد من الأشياء المضرة بالربو، ينصح بتنظيف وحدات التكييف في المنزل بشكل منتظم، واغلاق النوافذ أثناء موسم التلقيح واستخدام مزيل الرطوبة اذا كنت تعيش في مناخ رطب.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">خرافة أن أدوية الربو تسبب الإدمان</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>إن الأدوية المستخدمة لعلاج الربو لا تسبب الادمان، ومع ذلك يتوجب اتباع توصيات الطبيب كون علاج الربو هو علاج ذو مدى طويل، يتطلب تناول العديد من الأدوية لابعاد النوبات، والتحكم بالأعراض.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-48917931520353595362015-03-07T20:54:00.003+03:002015-03-07T20:54:33.236+03:00جرعات الاسبرين و الوقاية من أمراض القلب<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2bqyjAtbOMr3ofKfcwXS36LYjpHPVKhkjiabtL0ZqyT_5ccZ1ZCBAAsI11qEv5poXLKhJ-bSwHdQN_1IyUhGpBKb2iCPQGjAv8mEIgJKGMDXyEmLVyE9VRVDRXrZTXSiAeN0oj7eA1qQ/s1600/7429.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2bqyjAtbOMr3ofKfcwXS36LYjpHPVKhkjiabtL0ZqyT_5ccZ1ZCBAAsI11qEv5poXLKhJ-bSwHdQN_1IyUhGpBKb2iCPQGjAv8mEIgJKGMDXyEmLVyE9VRVDRXrZTXSiAeN0oj7eA1qQ/s1600/7429.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">عادة ما يتم وصف الاسبرين لمرضى القلب عند تعرضهم لنوبات قلبية لتناوله بشكل يومي لكن عادة يكمن الخلاف في الجرعة الواجب على المريض تناولها حيث وضعت جمعية القلب الأمريكية مبادئ توجيهية للجرعات التي تقدر بـ </span><span style="color: red; font-size: x-large;">81</span><span style="font-size: large;"> ملغ، تعارضت هذه المبادئ مع دراسة لمركز (ساوث ويسترن) الطبي الذي وضع جرعة عالية </span><span style="color: red; font-size: x-large;">325</span><span style="font-size: large;"> ملغ لمرضى القلب.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وقد وجد الباحثون أن جرعة الاسبرين التي يتم وصفها للمريض تختلف من مستشفى لآخر ومن مركز رعاية لآخر لكن عموماً يقوم الأطباء بوصف جرعات عالية منه لمرضاهم.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>دراسات حديثة أظهرت بأن الجرعة المنخفضة تحقق نفس النتائج التي تحققها المرتفعة منها في الوقاية من النوبات القلبية كما أنها أكثر أماناً ويعود وصف الأطباء للجرعات العالية بسبب العديد من البحوث السابقة التي تقول بأن الاسبرين يسيّل الدم ويمنع التخثر لكن الدراسات الجديدة تظهر بأنه حتى الجرعة المنخفضة تحقق النتائج المرجوة.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>توصي جمعية القلب الأمريكية المصابين بالأمراض القلبية بتناول جرعات منخفضة من الاسبرين إلا في حال أوصى مقدم الرعاية الصحية بعكس ذلك حيث يجب ألا ننسى دائماً الالتزام بنصيحة الطبيب.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-79915219778642567762015-03-07T20:48:00.000+03:002015-03-07T20:48:13.543+03:00"نيويورك" تدفع آلاف الدولارات لموظف بمكدونالدز<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzRgDaBMMuqkaPhGXm8wEJDcuEP2-5UcX3aO0-ovjBMr09YoFwP6GYnFCUY6rPPn3a7a_2wPbwkWIrXSdsIdOg7LuVyVWtGXOk33dlyTXyV1a-7KQ_rrE7Q7HbURi3EQuShig5aJaXKno/s1600/20148515769.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzRgDaBMMuqkaPhGXm8wEJDcuEP2-5UcX3aO0-ovjBMr09YoFwP6GYnFCUY6rPPn3a7a_2wPbwkWIrXSdsIdOg7LuVyVWtGXOk33dlyTXyV1a-7KQ_rrE7Q7HbURi3EQuShig5aJaXKno/s1600/20148515769.jpg" height="252" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">ستدفع مدينة نيويورك بالولايات المتحدة </span><span style="color: red; font-size: x-large;">437</span><span style="font-size: large;"> ألف دولار لتسوية قضية مع موظف سابق في شركة مكدونالدز، كان قد اتهم ثم برئ بعد ذلك بوضع قطع من الزجاج المكسور في شطيرة برغر لضابط شرطة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وقال محامي (ألبرت غارسيا)، الذي كان يعمل في قسم الشواء في مكدونالدز في (برونكس)، إن (غارسيا) اعتقل في </span><span style="color: red; font-size: x-large;">2005</span><span style="font-size: large;">م بعد أن اتهمه ضابط الشرطة (جون فلوريو) بوضع زجاج مكسور في شطيرته.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وقال المحامي (ريموند آب) إن (غارسيا) اعترف ولكنه تراجع عن أقواله فيما بعد قائلاً إنه "أجبر على الاعتراف"، وفق ما ذكرت وكالة (رويترز).</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وبرئت ساحة (غارسيا) من كل الاتهامات في هذه القضية عام </span><span style="color: red; font-size: x-large;">2010</span><span style="font-size: large;">م، قبل أن يرفع قضية على المدينة وعلى الضابط.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وقالت متحدثة باسم الإدارة القانونية بمدينة نيويورك إن هذه "التسوية تعتبر في صالح الطرفين".</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وزعم (ريموند) إن (فلوريو) لفق قصة الزجاج المكسور ليحصل على أموال من مكدونالدز، مضيفاً أن الضابط رفع قضية على مكدونالدز للحصول على </span><span style="color: red; font-size: x-large;">6</span><span style="font-size: large;"> ملايين دولار ولكن الأمر سوي فيما بعد وحصل على </span><span style="color: red; font-size: x-large;">15</span><span style="font-size: large;"> ألف دولار.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-50897555508269846762015-03-04T22:57:00.001+03:002015-03-04T22:57:05.617+03:00عمل الدونات بالصور<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKx2F82o-7IOWrR69jK2dFXHzEfkwXu_Fm8t9mTQggFpZbWOWXzUIUwegnsRCXFA1om8XjxbX_eRM1XvxZCS5cZ6xNgRd_nSgLI-MVIg7PJz5KqggkPTw_nEb7iRpzF7tnD3_J7JiLS5M/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKx2F82o-7IOWrR69jK2dFXHzEfkwXu_Fm8t9mTQggFpZbWOWXzUIUwegnsRCXFA1om8XjxbX_eRM1XvxZCS5cZ6xNgRd_nSgLI-MVIg7PJz5KqggkPTw_nEb7iRpzF7tnD3_J7JiLS5M/s1600/1.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">المقادير</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">1</span><span style="font-size: large;"> بيضة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>نصف كوب زيت.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>نصف كوب سكر.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">2</span><span style="font-size: large;"> ملعقة اكل خميرة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">2</span><span style="font-size: large;"> كوب طحين.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>حليب دافئ حسب الحاجة.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">الطريقة</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>- نخلط كل المواد ما عدا الحليب في وعاء.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>- نضيف الحليب تدريجياً مع العجن المستمر إلى أن نحصل على عجينة جيدة، نتركها لترتاح وتتخمر.</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">نفتحها بارتفاع </span><span style="color: red; font-size: x-large;">1</span><span style="font-size: large;"> الى </span><span style="color: red; font-size: x-large;">1</span><span style="font-size: large;"> ونصف سم.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>نقطعها دوائر كبيرة وبداخل كل دائرة نقطع دائرة اصغر.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjta-Z367Utopxiy7zCw-F2sHp9zwHuUn436A9zPuf-FBD_32SNJXdmjdFYnZfHDdCGmBhOMlhAPMPVwK8UWafpvshPdlxMF8D_9HDiBK4ZxIBgSnxuX0V4PC0QX8M-uI7hdkxZ6XtRhV0/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjta-Z367Utopxiy7zCw-F2sHp9zwHuUn436A9zPuf-FBD_32SNJXdmjdFYnZfHDdCGmBhOMlhAPMPVwK8UWafpvshPdlxMF8D_9HDiBK4ZxIBgSnxuX0V4PC0QX8M-uI7hdkxZ6XtRhV0/s1600/2.jpg" height="240" width="320" /></b></span></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>نترك اقراص الدونات على قطعة قماش نظيفة لترتاح ونغطيها بقماش ايضاً.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBsD_tLqaczEIoBunnWOr-eVTtSvAxOqb-DMKFvNU7Kvu4A6LBlvY4-QcsJ-p_NKtl0QNG8azw3E4IPVIh3-EgsbFRYq-3T1vC8R-obJ18zccn_0GCwnB0pjg8hMytN7MmYEcNYBJlZRc/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBsD_tLqaczEIoBunnWOr-eVTtSvAxOqb-DMKFvNU7Kvu4A6LBlvY4-QcsJ-p_NKtl0QNG8azw3E4IPVIh3-EgsbFRYq-3T1vC8R-obJ18zccn_0GCwnB0pjg8hMytN7MmYEcNYBJlZRc/s1600/3.jpg" height="240" width="320" /></b></span></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>بعد ان ترتفع نقليها بزيت كثير على حرارة متوسطة.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR7ZMVd5GVwI-ZOdHC_oACYhUTrmfS0um5rYCgEyAGhmsiToXJ40tq62ridvkF9Co9kfhoWzDH_Y8JoLApjQIzwwOo78kNJgunQ9Bb8O2bwK2BtW2y7lB6zlmKuZmlH2UnheU_ZHyql4c/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR7ZMVd5GVwI-ZOdHC_oACYhUTrmfS0um5rYCgEyAGhmsiToXJ40tq62ridvkF9Co9kfhoWzDH_Y8JoLApjQIzwwOo78kNJgunQ9Bb8O2bwK2BtW2y7lB6zlmKuZmlH2UnheU_ZHyql4c/s1600/4.jpg" height="240" width="320" /></b></span></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ونقلبها على الوجه الثاني.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi90nLIG0Skq-HxRjP6onpBnLB30mzPRsQ734-a9CI2QmM1u6nXHb578bi4rc5FdUEwFznN0__E9TsgT1-SrmE6C1ZDLd7RQDvhGRvs4-o9vS2VTxQthpBMUB9YbHBDLeQhhV1TNAHc0Rw/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi90nLIG0Skq-HxRjP6onpBnLB30mzPRsQ734-a9CI2QmM1u6nXHb578bi4rc5FdUEwFznN0__E9TsgT1-SrmE6C1ZDLd7RQDvhGRvs4-o9vS2VTxQthpBMUB9YbHBDLeQhhV1TNAHc0Rw/s1600/5.jpg" height="240" width="320" /></b></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>نرش على الوجه اما سكر مطحون، او سكر خاص بالحلويات (مع القليل من الماء)، او شوكولاتة ذائبة او مربى او أي شيئ ترغب به.</b></span></div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-56380077636876122702015-03-04T22:21:00.006+03:002015-03-04T22:21:55.214+03:00الرجال الأكثر إلتزاماً بالوصفات الطبية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdLzr0aoeJ4OPcMJziAqdwbrYIuJqpprknCdab90VLqB7EFSfYwgkApfhgQ-jKSQ9gDg-GKxtyGctkngNy37qYSO0VEpep8z25Bd_CdeiM2DoKL5EkXwScobNnAwfZBC8ifUl9G55JvTc/s1600/230378.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdLzr0aoeJ4OPcMJziAqdwbrYIuJqpprknCdab90VLqB7EFSfYwgkApfhgQ-jKSQ9gDg-GKxtyGctkngNy37qYSO0VEpep8z25Bd_CdeiM2DoKL5EkXwScobNnAwfZBC8ifUl9G55JvTc/s1600/230378.jpg" height="250" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: red;">أ ف ب</span>: أظهرت دراسة علمية أن النساء في عدد من دول أوروبا والبحر المتوسط يفرطن أكثر من الرجال في تناول الأدوية التي تتطلب وصفات طبية.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وبحسب هذه الدراسة التي أعدها مجلس أوروبا فإن النساء عرضة لمخاطر تناول أدوية بشكل غير صحي ودون وصفة طبية، ولا سيما مسكنات الالم والمهدئات والأقراص المنومة ومضادات الاكتئاب.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وشملت هذه الدراسة أشخاصاً تناولوا من تلقاء أنفسهم أدوية لم يسبق أن وصفت لهم، أو وصفت لهم مرة في السابق واعادوا استخدامها دون مشورة طبية. وارتكز التقرير على بيانات من </span><span style="color: red; font-size: x-large;">17</span><span style="font-size: large;"> منطقة ودولة في أوروبا وحوض البحر المتوسط.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وبينت الدراسة ان هناك فرقاً كبيراً بين النساء والرجال في التعامل مع الدواء وتناوله دون مشورة طبية، بصرف النظر عن السن، بحسب (ماريلين كلارك) الاستاذة في جامعة (مالطا) ومنسقة مشروع البحث التابع لمجلس أوروبا. ففي فرنسا مثلاً، تفرط </span><span style="color: red; font-size: x-large;">15</span><span style="font-size: large;">% من الشابات في تناول الادوية التي تحتاج الى وصفات طبية، مقابل </span><span style="color: red; font-size: x-large;">8</span><span style="font-size: large;">% فقط في صفوف الشباب، بحسب بيانات عائدة للعام </span><span style="color: red; font-size: x-large;">2010</span><span style="font-size: large;">م.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-53947054401874512002015-03-04T22:14:00.003+03:002015-03-04T22:16:35.161+03:00يسرق سيارة شرطة ليتنزه بها مع فتاة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4aaDdU6JpdKMXVDbkUN5JmPu_-LNIP24Fk98EXDqfANIkMSH6X298fWJWKfM6DxgrISPp2GGgP4k4kSST32d8gNIIMm3b76RB06zPZmBV0UU7BVjXQtv35hwiK11jAgHHgv7P1JyrtD0/s1600/art_questionsover_620x349_309703401.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4aaDdU6JpdKMXVDbkUN5JmPu_-LNIP24Fk98EXDqfANIkMSH6X298fWJWKfM6DxgrISPp2GGgP4k4kSST32d8gNIIMm3b76RB06zPZmBV0UU7BVjXQtv35hwiK11jAgHHgv7P1JyrtD0/s1600/art_questionsover_620x349_309703401.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: large;">د ب أ</span><span style="font-size: large;">: ذكرت تقارير يوم السبت الماضي أن رجلاً سرق سيارة شرطة مفتوحة في استراليا وتوجه بها في نزهة مع فتاة (</span><span style="color: red; font-size: x-large;">15</span><span style="font-size: large;"> سنة).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">واعتقلت الشرطة الرجل (</span><span style="color: red; font-size: x-large;">35</span><span style="font-size: large;"> سنة) والفتاة في منطقة (كالجورلي) في غرب استراليا ووجهت إليهما اتهامات بسرقة السيارة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>الضباط كانوا يستمعون إلى رجل أصيب في شجار في مقهى تاركين سيارتهم في الخارج مفتوحة عندما سرقها المشتبه به.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>الرجل لاذ بالفرار بالمركبة متجاهلاً الكثير من إشارات المرور قبل أن يتخلى عن السيارة.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ويواجه الرجل أيضاً اتهامات بتجاوز السرعة المقررة عندما يمثل أمام المحكمة بينما ستمثل الفتاة أمام محكمة الطفل في شهر مارس الجاري.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-80281172130499144112015-03-04T22:07:00.000+03:002015-03-04T22:07:19.424+03:00أسرار التفاح الأخضر<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2Tqjl6bM7YctkKLsmdmE0juSAjJi2aQCDL7CD9nfhWKAnls_EtwEXQo3oj4AJEducPuxLIPjC_c02HKfa_xRjXbgGkAxkOxJ7yafuEKyN1U0x3vGNkY7ntG57ig862OBody7LtjF1JQo/s1600/jjl.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2Tqjl6bM7YctkKLsmdmE0juSAjJi2aQCDL7CD9nfhWKAnls_EtwEXQo3oj4AJEducPuxLIPjC_c02HKfa_xRjXbgGkAxkOxJ7yafuEKyN1U0x3vGNkY7ntG57ig862OBody7LtjF1JQo/s1600/jjl.jpg" height="228" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>يحتوي التفاح الاخضر على العديد من الفوائد بسبب احتوائه على الكثير من المركبات الهامة للجسم. فهو مناسب جداً لأنظمة الرجيم الغذائية، حيث يمنحك التفاح الاخضر على مقدار جيد من الألياف والتي تمنحك بدورها الشبع السريع، وهو من أقل الفواكه التي تحتوي على السعرات، الأمر الذي يرشحها لأن تكون الثمرة المثالية للتخسيس وإنقاص الوزن.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>كما يحتوي التفاح الأخضر على الكربوهيدرات التي تمنحك الطاقة والحيوية وهي تساعدك على عدم الشعور بالخمول. ولا تحتوي ثمار التفاح الأخضر على الدهون ولا البروتينات.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وبالاضافة إلى هذا يحتوي على العديد من الفوائد الأخرى مثل:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ـ يعمل على تحسين الهضم عن طريق الألياف التي يحتويها ومن ثم يفيد في علاج الإمساك والاضطرابات المعدية.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ـ يعمل على خفض ضغط الدم.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>- يساعد التفاح الأخضر في علاج الروماتيزم.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>- يمنح الطاقة والنشاط اللازمين للممارسة الحياتية.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين (أ) و (ج) و (ب</span><span style="color: red; font-size: x-large;">6</span><span style="font-size: large;">).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>- يساعد التفاح الأخضر في تنظيم مستوى السكر بالدم.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>- يساهم في منع المشاكل الكبدية.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>- يفيد التفاح الأخضر في علاج النقرس.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ويحتوي أيضاً التفاح على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على إبادة الشقوق الحرة المرتبطة بإحداث الالتهابات بالجسم.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-33425627893890364222015-03-04T21:59:00.001+03:002015-03-04T21:59:16.891+03:00استخراج دودة بعد 4 سنوات في دماغ رجل<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB_f_5HxqTotpu9kyZ6My-29m_mT9219Kh7vH0s_sSAngL1V8Zs1i-xg-qGZGbFlJdsa3h9SyqTBjpfIuVEi5sWrA7zy-8qShiW6W2tWLFuhLSBr-sPSf4gdvPVUsCltZYMopNPbDXWZ0/s1600/03088572375430257741880873133785.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB_f_5HxqTotpu9kyZ6My-29m_mT9219Kh7vH0s_sSAngL1V8Zs1i-xg-qGZGbFlJdsa3h9SyqTBjpfIuVEi5sWrA7zy-8qShiW6W2tWLFuhLSBr-sPSf4gdvPVUsCltZYMopNPbDXWZ0/s1600/03088572375430257741880873133785.jpg" height="189" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: red;">أ ف ب</span>: استخرج أطباء بريطانيون، دودة من دماغ رجل بريطاني كان يعاني من آلام في الرأس.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وكانت الدودة تعيش في دماغ هذا الرجل، البالغ من العمر </span><span style="color: red; font-size: x-large;">50</span><span style="font-size: large;"> سنة، منذ </span><span style="color: red; font-size: x-large;">4</span><span style="font-size: large;"> سنوات وهي تتحرك من جهة إلى أخرى.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وقال مصدر في مستشفى (ادنبروك) في (كامبريدج) "لم نكن نتوقع أن نكتشف حالة مماثلة في بريطانيا. لكن مع كثرة الأسفار، بدأت هذه الحالات تظهر أحيانا".</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وهي المرة الأولى التي تسجل فيها حالة مماثلة في بريطانيا، ولكن على مستوى العالم سجلت </span><span style="color: red; font-size: x-large;">300</span><span style="font-size: large;"> حالة منذ العام </span><span style="color: red; font-size: x-large;">1953</span><span style="font-size: large;">م.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ويؤدي ذلك إلى التهاب أغشية الدماغ كما قد يتطور الأمر إلى فقدان الذاكرة وآلام في الرأس.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ويجهل العلماء حتى الآن تفاصيل دورة حياة هذه الطفيليات في الدماغ، لكنهم يعرفون الأسباب وراء وجودها، ومنها أكل بعض القشريات التي يصيبها التلوث في البحيرات الصينية، ولحوم بعض الزواحف، واستخدام بعض الأدوية التقليدية المستخدمة في علاج التهابات العيون.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-51604031323596528932015-03-04T21:50:00.002+03:002015-03-04T21:50:12.560+03:00أسوأ 7 أطعمة ليلاً<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha2iogo6UfZ2ItkyAXNaoz405_v4StDfMXlkmu8904-6VmVImxmpbmvvypI-fkMRQRsNELVXbzeKxRv3RN7VdDddfRsvZBLcTG7E_oJfc9kFvUluRnEM8TPsxD69cfN6bQ3zbS3htNMiw/s1600/health1.636430.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha2iogo6UfZ2ItkyAXNaoz405_v4StDfMXlkmu8904-6VmVImxmpbmvvypI-fkMRQRsNELVXbzeKxRv3RN7VdDddfRsvZBLcTG7E_oJfc9kFvUluRnEM8TPsxD69cfN6bQ3zbS3htNMiw/s1600/health1.636430.jpg" height="320" width="315" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>تناول الطعام الصحيح قبل الذهاب للنوم من أكثر الأشياء المؤثرة على وزن الجسم، لكن يمكن لهذا الطعام أيضاً أن يلحق ضرراً بالغاً في أنسجة الحلق والمري.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">يحدث داء حمض الجزر عندما تعود العصارات الهضمية إلى الحلق وتسبب حرقة ولا يعلم معظم الناس حول هذه المشكلة حيث تقدر الإحصائيات بأن </span><span style="color: red; font-size: x-large;">50</span><span style="font-size: large;">% من الأمريكيين تصيبهم هذه الحالة دون أن يعلموا بها.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">يعلم معظم الناس أنه يتوجب تناول العشاء قبل </span><span style="color: red; font-size: x-large;">3</span><span style="font-size: large;"> ساعات من النوم كحد أدنى لتجنب أي مشاكل بسبب الطعام أثناء النوم، لكن الأطعمة الخفيفة التي اعتاد الناس تناولها من الثلاجة تقود لنفس المشاكل.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وهنا </span><span style="color: red; font-size: x-large;">7</span><span style="font-size: large;"> أنواع من الأشياء التي يجب على كل شخص تجنبها:</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">الكحول</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>بالإضافة لأضرار الكحول الجسدية والنفسية والإجتماعية المتعارف عليها فإنه يسبب ارتداد العصارات الهاضمة مما يسبب الحرقة المزعجة ليلاً.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">الصودا</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>الصودا بحد ذاتها مادة حمضية وتقود لتضرر الأنسجة في المري والحلق وخصوصاً في فترة الليل قبل النوم.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">الشوكولاتة</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>تحتوي بعض أنواعها على نسب عالية من الدهون والكافيين والثيوبرومين مما يقود لأثر ثلاثي يؤدي لمشكلة الحرقة.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">الجبن</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>غذاء دهني وهناك أنواع منه تستغرق وقتاً للهضم مثل البارميزان والسويسرية.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">المكسرات</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>الدهون تبقى دهوناً سواء كانت مشبعة أم غير مشبعة، وبالرغم من أن المكسرات تحتوي على كمية جيدة من الدهون الغير مشبعة والمفيدة فإنه ينصح بتجنبها في الفترة ما قبل النوم.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">الحمضيات</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وهي مواد حمضية أساساً حيث يعتبر كأس من عصير البرتقال أو التفاح الأخضر خياراً سيئاً في الليل، لكن هناك أشخاص يمكنهم تناول التفاح الأحمر.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">القهوة</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>تدفع المعدة لمزيد من الإفرازات الحمضية، لذا ففي حال شربها ليلاً يفضل اختيار الأنواع المنخفضة الكافيين.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>يفضل الإبتعاد عن هذه الأشياء واستبدالها بأخرى مثل الحبوب مع الحليب قليل الدسم أو الشاي بالبابونج الذي يعتبر مهدئاً ويساعد على النوم.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-10192882830160404192015-03-03T22:27:00.002+03:002015-03-03T22:27:33.075+03:00ثلث البشر يعانون من بدانة أو وزن زائد<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmlQdtiaI1gRulCJWUo3gqkACsisA1WktIi7hAl6t7s6MRYvxcPHfnJKAjk3MnAnHhuqlTUELvPcL9YwQX5OTlszK0muKqGW2gp0_neduNwwIrcjhcUZgw2gFJEy6mMRzzHtX2eoQ0wSg/s1600/fat-world.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmlQdtiaI1gRulCJWUo3gqkACsisA1WktIi7hAl6t7s6MRYvxcPHfnJKAjk3MnAnHhuqlTUELvPcL9YwQX5OTlszK0muKqGW2gp0_neduNwwIrcjhcUZgw2gFJEy6mMRzzHtX2eoQ0wSg/s1600/fat-world.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: large;">أ ف ب</span><span style="font-size: large;">: يعاني أكثر من </span><span style="color: red; font-size: x-large;">2</span><span style="font-size: large;">.</span><span style="color: red; font-size: x-large;">1</span><span style="font-size: large;"> مليار شخص في العالم، أي نحو </span><span style="color: red; font-size: x-large;">30</span><span style="font-size: large;">% من إجمالي السكان حول العالم، من البدانة أو الوزن الزائد، وفق دراسة حديثة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">ومن المتوقع أن تطال هذه المشكلة نصف البالغين في العالم بحلول العام </span><span style="color: red; font-size: x-large;">2030</span><span style="font-size: large;">م.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وتتسبب البدانة بـ</span><span style="color: red; font-size: x-large;">5</span><span style="font-size: large;">% من إجمالي الوفيات وتداعياتها على الاقتصاد العالمي توازي تلك الناجمة عن التدخين والنزاعات المسلحة، بحسب الدراسة الصادرة عن معهد "ماكينزي جلوبل إنستيتوت".</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وتدعو هذه الدراسة إلى "تدابير منسقة" بين الحكومات والتجار ومجموعات الصناعة الغذائية من شأنها أن تسمح لـ</span><span style="color: red; font-size: x-large;">20</span><span style="font-size: large;">% من البدناء أن يسترجعوا وزناً طبيعياً في أقل من </span><span style="color: red; font-size: x-large;">10</span><span style="font-size: large;"> سنوات.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وقدم التقرير </span><span style="color: red; font-size: x-large;">74</span><span style="font-size: large;"> توصية، مثل تخفيض حصص الوجبات السريعة وزيادة المأكولات السليمة في المدارس ورفع الوعي في أوساط الأهالي.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وتكلف البدانة سنوياً، </span><span style="color: red; font-size: x-large;">73</span><span style="font-size: large;">.</span><span style="color: red; font-size: x-large;">8</span><span style="font-size: large;"> مليار دولار في ما يخص نفقات الصحة العامة والخسائر في الإنتاجية الاقتصادية.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">ويعد الشخص بديناً، في حال تخطى مؤشر كتلة جسمه الثلاثين. أما إذا كان هذا المؤشر يتراوح بين </span><span style="color: red; font-size: x-large;">25</span><span style="font-size: large;"> و</span><span style="color: red; font-size: x-large;">30</span><span style="font-size: large;">، فيعاني الشخص وزناً زائداً.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-54903807317207153372015-03-03T22:18:00.004+03:002015-03-03T22:21:30.901+03:00تتزوج خطيب اختها ثم تدفنه حياً<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFszAY-NJn3pzejwTuAyAIdrN60LsiglBqF9HjSe4OQ_hm9rx_lWUHfLE1usS981eDsJgIDOl4-NQCBPMrBIxTxFcAHCPnRn95vGMnROve_5eCAdmxu-2lB-91JUN0RBTedZVWsKDiJAg/s1600/question-mark.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFszAY-NJn3pzejwTuAyAIdrN60LsiglBqF9HjSe4OQ_hm9rx_lWUHfLE1usS981eDsJgIDOl4-NQCBPMrBIxTxFcAHCPnRn95vGMnROve_5eCAdmxu-2lB-91JUN0RBTedZVWsKDiJAg/s1600/question-mark.jpg" height="316" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>تزوجت امرأة صينية، خطيب شقيقتها قبل أن تطعنه لاحقاً وتدفنه حياً بمساعدة صديقها.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وقالت صحيفة (ميرور) إن (كياو لي تسوي) (</span><span style="color: red; font-size: x-large;">25</span><span style="font-size: large;"> سنة) التقت بـ(جيان تساو) (</span><span style="color: red; font-size: x-large;">30</span><span style="font-size: large;"> سنة) قبل سنتين، عندما كان لا يزال خطيباً لشقيقتها. بعد علاقة قصيرة بينهما، أقنعته بالانفصال عن شقيقتها (وان نيو) (</span><span style="color: red; font-size: x-large;">27</span><span style="font-size: large;"> سنة) والزواج منها.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">بعد سنة على زواجها من (جيان) في مدينة (هانغ زهو) شرق الصين، تعرفت (تشياو) على (كاي تشين) (</span><span style="color: red; font-size: x-large;">27</span><span style="font-size: large;"> سنة) على الإنترنت، وسرعان ما ارتبطت معه بعلاقة من دون علم زوجها.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>واتفق الاثنان على قتل الزوج ليتمكنا من الزواج. فقامت الزوجة باستدراج الزوج إلى الجبل بحجة القيام برحلة، وعاجلته بعدة طعنات في الصدر، قبل أن يسقط مغشياً عليه.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>واستعانت (تشياو) بصديقها، الذي كان ينتظر قريباً من المكان، ليساعدها على حفر حفرة عميقة لدفن زوجها الذي كان لا يزال على قيد الحياة.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">ولم تمض إلا </span><span style="color: red; font-size: x-large;">3</span><span style="font-size: large;"> أيام على الجريمة، حتى ألقت الشرطة القبض على الزوجة، بعد أن سلَّم (تشين) نفسه للشرطة تحت تأنيب الضمير.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وأظهر تشريح جثة القتيل وجود آثار للأتربة والأوساخ داخل رئتيه، مما يعني أنه كان لا يزال على قيد الحياة عند دفنه.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وعلقت شقيقة القاتلة بالقول: "إنها شيطانة، لقد دمرت حياتي وحياة خطيبي، وها هي الآن تدمر حياة صديقها الجديد، ولم تظهر عليها أية مشاعر للندم، أتمنى أن تتعفن في الجحيم".</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-25343143707993439252015-03-03T22:00:00.001+03:002015-03-03T22:00:35.620+03:00طريقة تبييض الاسنان بالملح<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqAz1HYmP13sKm_bkPqCsECxQk8hmBWhuZv7sxH-BAsUbWdiuTDBmdLmvfmJXRzWM0MoGZv0saKQpQ6jneOXMC6kYM9X_UYQWaPSESpOcLLxKZgVv-8Ha814gy5hmTGv7q0qS4mgz9qWI/s1600/Jiil01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqAz1HYmP13sKm_bkPqCsECxQk8hmBWhuZv7sxH-BAsUbWdiuTDBmdLmvfmJXRzWM0MoGZv0saKQpQ6jneOXMC6kYM9X_UYQWaPSESpOcLLxKZgVv-8Ha814gy5hmTGv7q0qS4mgz9qWI/s1600/Jiil01.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>كل شخص يسعى لأن تكون أسنانه بيضاء دائماً، للتمتع بإبتسامة جميلة وجذابة، لا تشعره بالحرج من مظهر أسنانه، ومن المفيد أنه توجد مجموعة من الطرق الطبيعية والتي تساعد في الحصول على أسنان ناصعة البياض وبريق اللمعان، وهي طرق سهلة للغاية، وسنتحدث اليوم عن طريقة تبييض الأسنان بالملح.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">طريقة تبييض الاسنان بالملح</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">1</span><span style="font-size: large;">- خلط ملح خشن (ملح البحر) مع عصير ليمون وإضافة القليل من الماء الدافئ بحسب الحاجة، حتى تصبح عجينة، وحفظه في الثلاجة، وغسل الأسنان به بدلاً من معجون الأسنان بعد كل وجبة، والقيام بذلك مرتين أسبوعياً.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">2</span><span style="font-size: large;">- وضع إصبع اليد المبلل بالماء في مسحوق الملح الخشن، وتنظيف الأسنان بالإصبع، مع مراعاة عدم جرح اللثة، و القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">3</span><span style="font-size: large;">- خلط الملح الخشن مع بيكربونات الصوديوم، وتنظيف الأسنان بالخليط، مرتين أسبوعياً.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">وللحفاظ على الأسنان بيضاء يجب مراعاة التالي</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">1</span><span style="font-size: large;">- غسل الأسنان على الأقل مرتين يومياً، خاصة بعد الوجبات، ويجب أن لا تزيد عن </span><span style="color: red; font-size: x-large;">3</span><span style="font-size: large;"> مرات في اليوم حتى لا تصاب بإنحسار اللثة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">2</span><span style="font-size: large;">- الإمتناع عن المشروبات التي تحتوي على كافيين.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">3</span><span style="font-size: large;">- الإمتناع عن التدخيين، أو محاولة التخفيف منه قدر المستطاع.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">4</span><span style="font-size: large;">- التقليل من المشروبات الملونة و الحامضية كالغازيات.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-72041867473431280412015-02-27T19:38:00.002+03:002015-02-27T19:38:19.573+03:00شفرات واكواد الاندرويد<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinr6zzDHK3ZiyKJLYXeH3_yT7hUp1M9cNWgWJWaW2eYuXRfG0PPehVolj6Cehkq4ZkmLOiS_570qKWtmxddGA5Crq_xW7bfODPnBbo5-OeeRFyMM_6gp9JCOYOcA5ex81FDnkOdDIJW-8/s1600/secret+codes.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinr6zzDHK3ZiyKJLYXeH3_yT7hUp1M9cNWgWJWaW2eYuXRfG0PPehVolj6Cehkq4ZkmLOiS_570qKWtmxddGA5Crq_xW7bfODPnBbo5-OeeRFyMM_6gp9JCOYOcA5ex81FDnkOdDIJW-8/s1600/secret+codes.png" height="246" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>كل شركات التقنية حول العالم تقوم بعمل شفرات واكواد خاصة وسرية لتشغيل انظمة التشغيل، حيث يمكن من خلال هذه الاكواد تنفيذ مهام خاصة بطريقة مختصرة وسريعة، وتكون هذه الاكواد سرية نوعاً ما وغير معروفة لدى الجميع، وتعمل هذه الاكواد من خلال لوحة المفاتيح معتمدة على الارقام بالاضافة الى علامة النجمة والمربع.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: red;">تحذير هام</span>: <span style="color: red;">بعض هذه الاكواد قد تكون مخصصة لأجهزة محددة -وليس كلها- وفي حالة عدم عمل بعض هذه الاكواد يجب عدم العبث بتغيير الأرقام أوالعلامات حتى لا يؤدي ذلك لتلف الجهاز</span>.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>الأكواد ومهامها:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– عرض معلومات هامة بالهاتف مثل البطارية والواي فاي وغيرها (*#*#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">4636</span><span style="font-size: large;">#*#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– عرض معلومات عن الكاميرا (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">34971539</span><span style="font-size: large;">#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– عرض معلومات عن الشاشة (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">2663</span><span style="font-size: large;">#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– معلوات اصدار نظام التشغيل (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">1234</span><span style="font-size: large;">#* او #</span><span style="color: red; font-size: x-large;">44336</span><span style="font-size: large;">#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– عرض الرقم التسلسلي للجاهز (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">06</span><span style="font-size: large;">#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– كود خاص بأجهزة سامسونج لمعرفة MAC الخاص بالشبكة (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">232337</span><span style="font-size: large;">#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– عرض الـ MAC الخاص بشبكة الواي فاي (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">232338</span><span style="font-size: large;">#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– خدمة قوقل تالك (*#*#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">8255</span><span style="font-size: large;">#*#*) GTalk.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– تأكيد ان الهاتف مغلق بدون شبكة أو مفتوح (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">7465625</span><span style="font-size: large;">#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– عمل اختبار للشاشة ومكبر الصوت (#*#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">0</span><span style="font-size: large;">*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– اختبار حساسية اللمس للشاشة (*#*#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">2664</span><span style="font-size: large;">#*#*</span><span style="color: red; font-size: x-large;">9</span><span style="font-size: large;">).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– عرض معلومات عن البطارية (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">0228</span><span style="font-size: large;">#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– اختبار الرنين (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">0289</span><span style="font-size: large;">#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– اظهار التاريخ والوقت على الجهاز (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">0782</span><span style="font-size: large;">#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– عمل اختبار لخاصية الهزاز (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">0842</span><span style="font-size: large;">#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– اختبار الصوت وجودته (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">0673</span><span style="font-size: large;">#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– تشغيل او إيقاف صوت الكاميرا (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">2470</span><span style="font-size: large;">#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– اظار عرض قائمة ادارة الهاتف لاجهزة سامسونج (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">78</span><span style="font-size: large;">#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– استعادة نظم الرام والمودم والكرنل (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">9900</span><span style="font-size: large;">#*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– عمل نسخة احتياطية لكل ملفات البطاقة الخارجية ووضعها على الهاتف (#*</span><span style="color: red; font-size: x-large;">663282</span><span style="font-size: large;">*</span><span style="color: red; font-size: x-large;">255</span><span style="font-size: large;">*#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">273283</span><span style="font-size: large;">*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– استعادة ضبط المصنع (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">3855</span><span style="font-size: large;">#*</span><span style="color: red; font-size: x-large;">2767</span><span style="font-size: large;">*)، هذه الخطوة هامة لانها تقوم بحذف جميع محتويات الجهاز.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">– استعادة ضبط المصنع بدون حذف الملفات والمحتويات الموجودة على الجهاز (#</span><span style="color: red; font-size: x-large;">2878</span><span style="font-size: large;">#*</span><span style="color: red; font-size: x-large;">2767</span><span style="font-size: large;">*).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-5034994039708718072015-02-27T19:18:00.001+03:002015-02-27T19:18:11.579+03:00مليار شخص في العالم ليس لديهم مراحيض<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisvaxymx4J-STGCAF7bcFq4UKvzD8JTyjCaTXgte_Zijw9MgeEBeeBKsCsY3an2-ZulLu9UJ-MKrofGRBTYaFjCSpDQh-Cw7CyiFI_BY_15JPFGTkTTnvejAjE-7fjASav-filgIcU6OI/s1600/-107-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisvaxymx4J-STGCAF7bcFq4UKvzD8JTyjCaTXgte_Zijw9MgeEBeeBKsCsY3an2-ZulLu9UJ-MKrofGRBTYaFjCSpDQh-Cw7CyiFI_BY_15JPFGTkTTnvejAjE-7fjASav-filgIcU6OI/s1600/-107-.jpg" height="317" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: red;">أ ف ب</span>: لا يزال نحو مليار شخص في العالم يفتقر إلى مراحيض، ما يشكل خطراً لانتشار الأمراض، كما تبين مع فيروس إيبولا، وفق تقرير سنوي صادر عن منظمة الصحة العالمية.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وقد أطلقت نداءات في نيجيريا لوضع حد لقضاء الحاجة في العراء، خشية انتشار الفيروس عبر السوائل البشرية، بحسب ما جاء في التقرير السنوي لمنظمة الصحة العالمية عن النفاذ إلى المياه والمرافق الصحية.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">أما في ليبيريا الأكثر تأثراً بهذه الحمى النزفية، فما من مراحيض عند نصف السكان البالغ عددهم </span><span style="color: red; font-size: x-large;">4</span><span style="font-size: large;">.</span><span style="color: red; font-size: x-large;">2</span><span style="font-size: large;"> ملايين نسمة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وفي سيراليون حيث ينتشر أيضاً هذا الوباء، تقدر هذه النسبة بـ </span><span style="color: red; font-size: x-large;">28</span><span style="font-size: large;">% من إجمالي السكان.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ولا شك في أن تقدماً قد أنجز في توفير النفاذ إلى مياه الشرب والمرافق الصحية، بحسب هذا التقرير الذي لفت إلى أن "النقص في التمويل لا يزال يحد من التقدم".</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">ففي افريقيا جنوب الصحراء الكبرى حيث يقضي </span><span style="color: red; font-size: x-large;">25</span><span style="font-size: large;">% من السكان حاجتهم في العراء، يموت طفل واحد كل دقيقتين ونصف الدقيقة إثر استهلاك مياه غير صالحة للشرب أو غياب مرافق الصحة والنظافة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">ويعيش </span><span style="color: red; font-size: x-large;">825</span><span style="font-size: large;"> مليون شخص من المليار الذي لا يتمتع بنفاذ إلى المراحيض في </span><span style="color: red; font-size: x-large;">10</span><span style="font-size: large;"> بلدان، </span><span style="color: red; font-size: x-large;">5</span><span style="font-size: large;"> منها آسيوية هي الهند (</span><span style="color: red; font-size: x-large;">597</span><span style="font-size: large;"> مليون نسمة) وإندونيسيا وباكستان ونيبال والصين (</span><span style="color: red; font-size: x-large;">10</span><span style="font-size: large;"> ملايين نسمة).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">أما البلدان الأخرى، فتقع في افريقيا وهي نيجيريا (</span><span style="color: red; font-size: x-large;">39</span><span style="font-size: large;"> مليون نسمة) وإثيوبيا والنيجر وموزمبيق (</span><span style="color: red; font-size: x-large;">10</span><span style="font-size: large;"> ملايين نسمة).</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وخلال عرض التقرير، أكد (ميشيل جارو) الأمين العام للمنظمة العالمية للأرصاد الجوية والمسؤول عن شؤون المياه في الأمم المتحدة أن "الوقت قد حان للتحرك".</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-48005277055362987192015-02-27T19:05:00.001+03:002015-02-27T19:05:19.063+03:00القيمة الغذائية للفول وفائدته<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglv3ET66yGRRJaQfYDnGsppy8zhDvClDwDRi8EFvPKtWc-9qGM89r3ymWvy_qZ9034H4X6Say4RokrCeaK-2DR8P4-2hfl1xxTDMHDoKZ1DwNEtWGJyzAhJ9fYP0SLR8VD2HT2kyqbY70/s1600/pean.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglv3ET66yGRRJaQfYDnGsppy8zhDvClDwDRi8EFvPKtWc-9qGM89r3ymWvy_qZ9034H4X6Say4RokrCeaK-2DR8P4-2hfl1xxTDMHDoKZ1DwNEtWGJyzAhJ9fYP0SLR8VD2HT2kyqbY70/s1600/pean.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>يعتبر الفول من أنواع البقوليات المهمة والمنتشرة بين الأفراد، ويدخل أيضاً ضمن أنواع البروتينات الهامة، فهو يعادل اللحوم في أهمية البروتينات لما له من أهمية كبيرة تعادل أهمية اللحوم في البروتين.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">أوﻻً</span>: <span style="color: blue;">القيمة الغذائية للفول</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">يحتوي الفول على العديد من القيم الغذائية، فقد أثبتت التقارير والبحوث أنه في كل </span><span style="color: red; font-size: x-large;">100</span><span style="font-size: large;"> جرام فول توجد </span><span style="color: red; font-size: x-large;">341</span><span style="font-size: large;"> سعر حراري، </span><span style="color: red; font-size: x-large;">5</span><span style="font-size: large;">.</span><span style="color: red; font-size: x-large;">70</span><span style="font-size: large;"> جرام سكر، </span><span style="color: red; font-size: x-large;">58</span><span style="font-size: large;"> جرام كربوهيدرات، </span><span style="color: red; font-size: x-large;">26</span><span style="font-size: large;"> جرام بروتين، </span><span style="color: red; font-size: x-large;">1</span><span style="font-size: large;">.</span><span style="color: red; font-size: x-large;">53</span><span style="font-size: large;"> جرام دهون، </span><span style="color: red; font-size: x-large;">25</span><span style="font-size: large;"> جرام ألياف، فهو يحتوي على نسبة عالية جداً من البروتين والألياف، ففي كمية بسيطة جداً منه توجد نسب كبيرة جداً من البروتين والدهون والألياف والسكر (كربوهيدرات معقدة) والعديد من الفوائد والقيم الغذائية التي يحتاجها الجسم، كما أنه يحتوي على فيتامين B وفيتامين K ويساعد هذا الفيتامين في تخثر الدم، وفيتامين A، كما يحتوي الفول على هرمون يسمى هرمون النمو، هذا الهرمون يساعد في الشعور بالطاقة والإنتعاش والحيوية.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">ثانياً</span>: <span style="color: blue;">القيمة الفعلية للفول</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">1</span><span style="font-size: large;">- يعمل الفول على تسكين هدوء آلام الكلى.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">2</span><span style="font-size: large;">- يحتوي على فيتامينات ومواد غذائية تعمل على تقوية المناعة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">3</span><span style="font-size: large;">- يعمل الفول كمنشط طبيعي لعملية الهضم، فهو يساعد في عملية الهضم بشكل كبير دون الإحتياج إلى دواء لتسهيل عملية الهضم، وذلك بسبب نسبة الألياف العالية.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">4</span><span style="font-size: large;">- يعمل الفول على إدرار البول بشكل جيد وفعال.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">5</span><span style="font-size: large;">- يحتوى الفول على نسبة عالية جداً من البروتينات والفيتامينات والاملاح المعدنية.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">6</span><span style="font-size: large;">- يحتوي الفول على مواد غذائية تعمل على مقاومة الأمراض الخطيرة المنتشرة كالسرطان.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">7</span><span style="font-size: large;">- يعمل الفول على زيادة مستوى الكولسترول الجيد في الدم مما يساعد على مد القلب بالعناصر المفيدة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">8</span><span style="font-size: large;">- يقاوم الفول التوتر والمجهود الذي يصيب الجسم.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">9</span><span style="font-size: large;">- يحتوى على نسبة عالية من عنصر الزنك والحديد والنحاس.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">10</span><span style="font-size: large;">- يحتوي الفول على عنصر حمض الفوليك بالإضافة إلى عنصر الفسفور والماغنسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">ثالثاً</span>: <span style="color: blue;">الفوائد الصحية للفول</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">1</span><span style="font-size: large;">- يحافظ الفول على نسبة السكر في الدم مما ﻻ يجعله يزيد او يقل عن النسبة المسموح بها في الدم، وذلك بسبب وجود الكربوهيدرات المعقدة والتي تمد الجسم بالسكر ببطئ وحسب احتياجه له.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">2</span><span style="font-size: large;">- يعمل الفول على تسهيل عملية تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على قوة العظام وعدم التعرض لهشاشة العظام.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">3</span><span style="font-size: large;">- يعمل الفول على القضاء على التوتر والأجهاد الذي يتعرض له البشر أثناء عملهم أو غيره من أمور الحياة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">4</span><span style="font-size: large;">- يعمل الفول على مقاومة مرض السرطان وبالأخص سرطان الأنف نظراً لإحتوائه على مواد كيميائية تساعد في مقاومة مرض السرطان.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">5</span><span style="font-size: large;">- يلعب قشر الفول دوراً هاماً في علاج الامساك، فقد يعمل قشر الفول على معالجة الإمساك الذي يصيب جسم الإنسان.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">6</span><span style="font-size: large;">- يلعب الفول دوراً هاماً في تنشيط القلب والاوعية الدموية بشكل فعال جداً نظراً لإنه يحافظ على مستوى الكولسترول في الدم.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">7</span><span style="font-size: large;">- يساعد الفول الشخص في الأنظمة الغذائية المساعدة على إنقاص الوزن فهو فعال لنقص الوزن في فترة قصيرة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">8</span><span style="font-size: large;">- يلعب الفول دوراً هاماً مع النساء، فهو فعال جداً في عملية حفظ ضغط الدم لدى النساء وبالأخص في مرحلة سن اليأس التي تمر بها النساء.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">9</span><span style="font-size: large;">- يقدم الفول المساعدة التامة لجهاز المناعة، فهو يقوم بتقوية جهاز المناعة ومساعدة الجسم على مقاومة الأمراض الخطيرة المختلفة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">10</span><span style="font-size: large;">- يقوم الفول بمنع وصول المواد الضارة إلى المخ، فالمواد الضارة عند وصولها إلى المخ قد تؤثر على إفراز مادة السيراتونين التي تسبب السعادة للفرد.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-14447859596940018692015-02-26T21:25:00.002+03:002015-02-26T21:25:18.484+03:00تعيين كلبة عمدة لمدينة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjptTCnDq0ZPdq3OUXFrXp_km8xyyS4SRwuLBnu8JFHfZF-8eg0wF7UOzJkW1tOpMs9w3tSkjXJkr770tMv6JRgcHOXZdRYs4hK_54DAyXeVXP-aOFr6B-MpVw7PV1MgpTEnrIB9EKmHnE/s1600/dogy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjptTCnDq0ZPdq3OUXFrXp_km8xyyS4SRwuLBnu8JFHfZF-8eg0wF7UOzJkW1tOpMs9w3tSkjXJkr770tMv6JRgcHOXZdRYs4hK_54DAyXeVXP-aOFr6B-MpVw7PV1MgpTEnrIB9EKmHnE/s1600/dogy.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>عينت كلبة تلقب بـ(فريدة)، عمدة لمدينة (سان فرانسيسكو) الأميركية لمدة يوم واحد.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ونقل موقع (روسيا اليوم) أن هذه الخطوة جاءت في إطار حملة لتأمين مأوى للحيوانات السائبة في المدينة.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>شملت فعاليات "يوم عمل" الكلبة-العمدة، رحلة استطلاعية في منطقة (سان فرانسيسكو) ومشاهدة ملامح المدينة.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وفي ختام يوم العمل، نظم احتفال عند مدخل مقر البلدية، تسلمت (فريدة) مستحقات التقاعد التي تضمنت فرشا ودمى وسلة معبأة بأطيب الطعام للكلاب.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وأشارت (ميريام سايز) القائمة بأعمال مدير قسم رعاية الحيوانات في المدينة إلى أن الجميع سعداء جدا لمسيرة (فريدة) الحياتية التي بدأت كأم وحيدة تعيش في مأوى للحيوانات السائبة ووصلت أخيراً إلى منصب عمدة مدينة (سان فرانسيسكو).</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وكانت حملة مماثلة قد أجريت في المدينة في نوفمبر من العام الماضي، حينما تحولت إلى مدينة أسطورية ليوم واحد تكريماً لـ(مايلز سكوت) الطفل البالغ </span><span style="color: red; font-size: x-large;">5</span><span style="font-size: large;"> سنوات من عمره الذي احتفل بتغلبه على مرض سرطان الدم.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: red;">*</span><span style="color: blue;">الصورة ليست الكلبة (فريدة)</span></span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: blue;"><br /></span></span></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-26162824895011389482015-02-26T21:11:00.002+03:002015-02-26T21:11:17.218+03:00عجوز يسرق 111 دراجة ويخفيها في شقته<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnUWdkgXu7KoYcb9t1igQ9U1bdY9cwNHWfKe8iqBmU3YxrRzfj-5rxRxj_LalqWZt0RE4pH8vKDD6PymiCm7bwx0iuv8Lr2_2RhvIuoQbSIMIlKSr6ibCvIfAexKC0O2FOgejAujhq02w/s1600/ff.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnUWdkgXu7KoYcb9t1igQ9U1bdY9cwNHWfKe8iqBmU3YxrRzfj-5rxRxj_LalqWZt0RE4pH8vKDD6PymiCm7bwx0iuv8Lr2_2RhvIuoQbSIMIlKSr6ibCvIfAexKC0O2FOgejAujhq02w/s1600/ff.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">أوقفت الشرطة السويدية، عجوزاً متقاعداً بعد أن عثرت على </span><span style="color: red; font-size: x-large;">111</span><span style="font-size: large;"> دراجة أخفاها في شقته في مدينة (فادشتينا) بوسط السويد.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وقالت صحيفة (ذا لوكال) إن شقة العجوز السبعيني صغيرة ومكونة من غرفتين فقط.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وقد تم إستدعاؤه للشرطة لاستجواب الرجل في قضية مرتبطة بجريمة أخرى.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وقال الرجل إنه عثر على هذه الدراجات في أماكن متفرقة في أنحاء البلاد وقادها إلى البيت.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وتسعى الشرطة حالياً إلى معرفة أصحاب هذه الدراجات، مضيفة أن العملية لن تكون سهلة وسوف تستغرق وقتاً طويلاً.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وقد أفرج عن الرجل بكفالة بعدما تم استجوابه.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-7351255571350509122015-02-26T21:03:00.004+03:002015-02-26T21:03:38.284+03:00إزالة أكثر من 200 سن في فم طفلة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1l7-RaJY4WnUK289bHQmnPNFmYFG6PlJakecL71Q9PJ0jWPDxArh2DFtZ1IlDPUMQxI5d_f-Y3mjn-NMQaV9eREqqlSO5-c7AqRSpMzM198UW_IAwEv1DYmaUD3Q9__RuXXj2SqaJDBo/s1600/e8f99a4973cb3b136a844a967f88ca34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1l7-RaJY4WnUK289bHQmnPNFmYFG6PlJakecL71Q9PJ0jWPDxArh2DFtZ1IlDPUMQxI5d_f-Y3mjn-NMQaV9eREqqlSO5-c7AqRSpMzM198UW_IAwEv1DYmaUD3Q9__RuXXj2SqaJDBo/s1600/e8f99a4973cb3b136a844a967f88ca34.jpg" height="190" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">اشتكت طفلة هندية من آلام في الفم ليكتشف طبيب الأسنان لاحقاً أن لديها أكثر من </span><span style="color: red; font-size: x-large;">200</span><span style="font-size: large;"> سن.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وبحسب صحيفة (ميرور)، فإن الطفلة اشتكت لوالدتها، سيدة الأعمال في مدينة (جورجاوون) الهندية، من آلام حادة وتورمات في الفم.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وأوضحت الأشعة السينية أن الطفلة تعاني من وجود مجمع من الأسنان مكون من نسيج من الأسنان العادية ينمو بطريقة غير عادية.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وقد خضعت الطفلة، البالغة من العمر </span><span style="color: red; font-size: x-large;">7</span><span style="font-size: large;"> سنوات، لعملية جراحية دامت ساعتين لإزالة التورمات.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وبلغ عدد الأسنان التي أزيلت من فم الطفلة </span><span style="color: red; font-size: x-large;">202</span><span style="font-size: large;"> سناً.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-33398724252724108642015-02-26T20:56:00.004+03:002015-02-26T20:56:46.969+03:00تقتل أزواجها الستة وتبحث عن سابع لقتله<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL6wltQgtkDFX5tnfCipmEubs4wGttBS4WUwwurMwprRXT1kwmyxVSFE46GAUKYKnFIv7w_Fhc7sXd3P4K67EitHeaD3PQKoSGINLeEMB6QJRsyDR6_tM-NCPAEIPDrE8JIUvmtiUK6JU/s1600/KnifeBlood.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL6wltQgtkDFX5tnfCipmEubs4wGttBS4WUwwurMwprRXT1kwmyxVSFE46GAUKYKnFIv7w_Fhc7sXd3P4K67EitHeaD3PQKoSGINLeEMB6QJRsyDR6_tM-NCPAEIPDrE8JIUvmtiUK6JU/s1600/KnifeBlood.jpg" height="197" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: red;">أ ف ب</span>: تشتبه السلطات اليابانية في أن سيدة قتلت أزواجها الستة السابقين وأنها كانت تستعد للبحث عن زوج جديد يلاقي على يديها المصير نفسه.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وتدعى هذه "الأرملة السوداء" (شيساكو كاميهي)، وتبلغ من العمر </span><span style="color: red; font-size: x-large;">67</span><span style="font-size: large;">. وقد أوقفت للاشتباه في أنها أقدمت في ديسمبر الماضي </span><span style="color: red; font-size: x-large;">2014</span><span style="font-size: large;">م، على قتل زوجها (ايساو كاكيهي) البالغ من العمر </span><span style="color: red; font-size: x-large;">75</span><span style="font-size: large;"> سنة بدس سم السيانيد له.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>لكن شكوك المحققين تتعدى هذه القضية لتلقي ظلالها على وفاة أزواجها السابقين الآخرين الذين قضوا في ظروف غامضة.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">ونقلت وسائل إعلام يابانية، أن هذه السيدة حصلت من ميراث أزواجها السابقين ومن بوليصات التأمين على الحياة ما مجموعه مليار ين (أكثر من </span><span style="color: red; font-size: x-large;">8</span><span style="font-size: large;"> ملايين دولار)، ومع ذلك فهي تنفي بشدة أن تكون مسؤولة عن وفاتهم.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>السيدة التي كانت تعمل في القطاع المصرفي، تملك عشرات الحسابات البنكية بأسماء متعددة، لكنها فقدت جزءاً من ثروتها جراء استثمارات غير موفقة.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وقالت وكالة اليابانية للأنباء إن (شيساكو كاميهي) عادت وغرقت في الديون قبل أن يتم زواجها الأخير من (ايساو كاكيهي).</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">ولم تقتصر علاقتها على أزواجها المتلاحقين، بل إنها إلى جانب ذلك تعرفت على مدى </span><span style="color: red; font-size: x-large;">20</span><span style="font-size: large;"> سنة على رجال قد يصل عددهم إلى عشرة، من بينهم سبعة فارقوا الحياة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وتعرفت المرأة على أزواجها وأصدقائها الرجال من خلال مكاتب زواج، وكانوا مصنفين في فئة الرجال المسنين الأثرياء الذين يعيشون بمفردهم ولم ينجبوا أولاداً.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ويبدو أنها كانت تفضل أن تختار منهم من هو مصاب بمرض لا يبقيه على قيد الحياة طويلاً.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ولم يحل الزواج الأخير، الذي عقدته دون أن تواصل بحثها عن صيد ثمين آخر، بحسب الوكالة اليابانية التي أشارت إلى أن السيدة نظمت لقاء للتعارف والزواج بعد وقت قليل على موافقتها من الارتباط بزوجها الأخير.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وداهمت الشرطة، منزل السيدة الواقع في (كيوتو)، وعثرت في إحدى سلال المهملات فيه على مادة السيانيد السامة، وعثرت أيضا على لوازم لاستخدام الأدوية ومجلات طبية.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>واستهل التحقيق بهذه القضية بتشريح جثة الزوج الرابع، وذلك بعدما تبين أن صديقاً للسيدة المشتبه بها قضى في سبتمبر من العام الماضي بعد عشاء معها في مطعم. وأظهر تشريح الجثة وجود مادة السيانيد في الدم.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وعلى ذلك، باتت الشرطة تشتبه في أن السيدة مسؤولة عن موت </span><span style="color: red; font-size: x-large;">6</span><span style="font-size: large;"> رجال على الأقل.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-84683955708734686122014-11-27T19:18:00.005+03:002014-11-27T19:18:35.934+03:00كيفية التخلص من ترهلات البطن<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBS0fmbsh1vT7175MbqJYBMfjcUTevjV6Irn84iKXd4gNhOJ0bLsHqNt7hoa2GWeKodXhxx8jKiX0tmzD_Dr0YlaytxexYCdTpB7vfLn0tEQErbjZKcjqepmV3vvn7C33u5RjgKbyITaM/s1600/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBS0fmbsh1vT7175MbqJYBMfjcUTevjV6Irn84iKXd4gNhOJ0bLsHqNt7hoa2GWeKodXhxx8jKiX0tmzD_Dr0YlaytxexYCdTpB7vfLn0tEQErbjZKcjqepmV3vvn7C33u5RjgKbyITaM/s1600/large.jpg" height="192" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>إن مشكلة ترهلات البطن هي مشكلة تؤرق الكثير من النساء سواء كانت سمينة أو نحيفة حيث أن ترهلات البطن بشكلها الغير جمالي تفقد المرأة جمالها وجاذبيتها ورشاقتها وبالتالي تفقدها ثقتها بنفسها ولذلك تحرص كل النساء على اتباع كافة الطرق المتاحة للتغلب على هذه الترهلات والتخلص منها ولذلك سوف نقدم لك أهم الأسباب التي تؤدي لظهور هذه الترهلات وكذلك بعض السبل للتخلص منها.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">أولا</span>: <span style="color: blue;">أسباب ترهلات البطن</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>تناول كميات كبيرة وزائدة عن الحاجة من الطعام.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>تناول أطعمة ذات سعرات حرارية عالية.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>تناول المشروبات الباردة والمياه أثناء الطعام أو بعده مباشرة حيث أن الماء يخفف أحماض المعدة المسؤولة عن الهضم، والمشروبات الباردة تبطء من عملية الهضم.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>تناول الوجبات الدسمة حيث أنها تستغرق وقتأ أكبر فى الهضم. وكلما زاد زمن وجود الأكل فى المعدة كلما زادت نسبة حدوث الترهلات حيث أنها تضغط على عضلات المعدة الخارجية.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>تناول الوجبة الرئيسية فى وقت متأخر وقبل النوم بفترة قصيرة لأن الجسم يقوم هنا بتخزين الطعام. لأن العضلات تكون مرتخية أثناء النوم، وبالتالى يكون ضغط هذا الطعام على عضلات المعدة أكبر والمقاومة أقل.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>قلة الحركة وعدم المواظبة على ممارسة الرياضة بانتظام.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>عدم تناول الطعام لفترة طويلة، فيفرغ الجسم من السكر تماماً. ووجود السكر فى الدم هو أحد المؤشرات الأساسية فى الشعور بالشبع. فتكون نتيجة ذلك أن الإنسان عندما يبدأ فى تناول الوجبة يأكل كثيراً ولا يشعر بالشبع لأن هضم الطعام يستغرق حوالي ساعتين قبل وصول السكر إلى الدم وبالتالى الشعور بالشبع. ولهذا يُنصَح ببدء الوجبة بتناول الحلوى.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>تحدث ترهلات البطن أيضا بعد الحمل والولادة.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>كما أن الضغط النفسي والتوتر أحد أسباب ترهلات البطن.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>إذا عليك أن تتعرفي على السبب الذي يؤدي إلى ترهل بطنك وتتوقفي عن ممارسته وتعملي كذلك على مواجهته والتغلب عليه وسوف نقدم لك في الجزء الثاني من المقال بعض الطرق للتخلص من ترهلات البطن.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">ثانيا</span>: <span style="color: blue;">بعض الطرق التي تساعدك على التخلص من ترهلات البطن</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">تغيير العادات الغذائية</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>احرصي على تناول الزبادي خالي الدسم لأنه يساعد على الهضم وإخفاء الترهلات.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>قشرى الفول وضعيه فى الخلاط قبل تناوله لأن ذلك يجعل هضمه أسهل، حيث أن مكوث الطعام فى المعدة مدة طويلة يسبب ترهلات البطن.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">تناولي </span><span style="color: red; font-size: x-large;">5</span><span style="font-size: large;"> وجبات صغيرة بدلاً من </span><span style="color: red; font-size: x-large;">3</span><span style="font-size: large;"> وجبات كبيرة لتسد شعورك بالجوع.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>احرصي على تناول الطعام المفيد والوجبات ذات العناصر المتكاملة.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">يجب أن يحتوي إفطارك على هذه العناصر</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>مياه أو مياه مضاف إليها عسل النحل، لتوفير احتياجات الجسم من السوائل التى يفقدها طوال الليل.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>مع فاكهة طازجة أو عصيرها + خضروات طازجة: لتوفير الفيتامينات والمعادن اللازمة لنشاط الجسم. مع مربى أو عسل: لأن العسل يمتصه الكبد مباشرة من المرئ فيوفر للجسم السكريات التى يحتاجها ليبدأ الحركة. مع جبن أبيض + ربع رغيف: لكسر حدة الشعور بالجوع بعد ساعات طويلة من عدم الأكل.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">تناولي الوجبة الرئيسية قبل النوم بـ</span><span style="color: red; font-size: x-large;">4</span><span style="font-size: large;"> ساعات على الأقل.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ابتعدي عن تناول الدهون والأطعمة الدسمة والمصنعة والتى تحتوي على مواد حافظة قدر الإمكان، لأن كلما كان طعامك أقرب إلى الطبيعة كلما كان ذلك أفضل لصحتك.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><span style="color: blue;">ممارسة بعض التمارين الرياضية</span>:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>احرصي على ممارسة رياضة المشي بانتظام لأنها تخلص الجسم من السعرات الحرارية غير المرغوب فيها.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وممارسة تمرين شفط البطن وإليك طريقة ممارسته بشكل سليم: </b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>- الوقف مع وضع اليدين على الخصر. </b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>- استنشقي أكبر قدر من الهواء ثم اخرجي كذلك أكبر قدر من الهواء مع شفط البطن للداخل في نفس الوقت.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">- حاولي الإبقاء على شفط بطنك لمدة </span><span style="color: red; font-size: x-large;">20</span><span style="font-size: large;"> ثانية وخلال الـ </span><span style="color: red; font-size: x-large;">20</span><span style="font-size: large;"> ثانية تنفسي بشكل طبيعي بدون تغيير لوضعية بطنك.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">- يمكنك تحديد الوقت الذي يناسبك أقل من </span><span style="color: red; font-size: x-large;">20</span><span style="font-size: large;"> ثانية إذا لم تتمكني من الصمود </span><span style="color: red; font-size: x-large;">20</span><span style="font-size: large;"> ثانية أو أكثر من </span><span style="color: red; font-size: x-large;">20</span><span style="font-size: large;"> ثانية حسب مقدرتك. </span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>- داومي على تكرار هذا التمرين بانتظام.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>فمعرفة وتحديد أسباب ترهلات البطن ومن ثم العمل على مواجهة هذا السبب واستخدام الطرق المناسبة للتخلص منه سوف يؤدي في النهاية إلى التخلص من هذه الترهلات والحصول على جسم جميل وقوام ممشوق.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-83945912945324792012014-11-24T21:32:00.005+03:002014-11-24T21:32:49.251+03:0010 نصائح لتخفيف الوزن بسرعة وسهولة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiamRAVzK28jPjmsQwPNHutirvDcJy6XS8w8xvi1Ih97a68IO2BC8IjVE8aCXHCccfhGll0QaRG-PslgbSUccAb8cwbb_U64SQob_0Pp5JkRI0uJvllrAqfikn4-l3I9kqrTkGXd2A-geM/s1600/1a42fd84-1076-4479-b2fa-c8f02b79960a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiamRAVzK28jPjmsQwPNHutirvDcJy6XS8w8xvi1Ih97a68IO2BC8IjVE8aCXHCccfhGll0QaRG-PslgbSUccAb8cwbb_U64SQob_0Pp5JkRI0uJvllrAqfikn4-l3I9kqrTkGXd2A-geM/s1600/1a42fd84-1076-4479-b2fa-c8f02b79960a.jpg" height="237" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>كلنا يرغب فى إنقاص الوزن ويسعى لذلك بجد، ويرهق نفسه كثيراً بتناول حبوب إنقاص الوزن والتمارين الشاقة، ويقضي وقتاً كثيراً في الصالات الرياضية والبحث عن النظام الغذائى المثالي لإنقاص الوزن، ولكن إنقاص الوزن أسهل من ذلك بكثير، ولن يستغرق منك هذا الوقت أو الجهد الذى كنت تفعله فى السابق:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">1</span><span style="font-size: large;">-<span style="color: blue;"> وجبة خفيفة بذكاء</span>:</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>لا أحد يطلب منك التوقف عن تناول وجبات خفيفة تماماً ولكن بدلاً من ذلك تناول الطعام بذكاء، فالجميع بما فيهم أنت يعلم أن الوجبات السريعة من شأنه أن يضيف إلى وزنك الكثير وفي نفس الوقت أنت تشعر بالجوع كثيراً بين الوجبات الرئيسية لذلك ننصحك بتناول الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين مثل زبدة الفول السوداني والفواكه والمكسرات.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">2</span><span style="font-size: large;">- <span style="color: blue;">لا تتناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز</span>:</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">أثبتت الأبحاث أنه إذا كنت تستهلك العشاء الخاص بك - أو أي وجبة أخرى - أثناء مشاهدة التلفزيون، يمكنك أن تأكل ما يصل الى </span><span style="color: red; font-size: x-large;">40</span><span style="font-size: large;">% سعر حراري أكثر من المعتاد، لاينصح بالأنشغال بمشاهدة التلفاز أو قراءة كتب أو غير ذلك أثناء تناول الطعام.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">3</span><span style="font-size: large;">- </span><span style="color: blue; font-size: large;">التحقق من وزنك كل </span><span style="color: red; font-size: x-large;">5</span><span style="color: blue; font-size: large;"> أيام</span><span style="font-size: large;">:</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>أن الحفاظ على اختبار وزنك على أساس منتظم يعطيك إنذار دائم ما إذا كان يتزايد يوماً بعد يوم، سيكون ذلك دافعاً لك للسيطرة على الأكل واختيار المواد الغذائية الخاصة بك أكثر بحكمة، وأفضل وقت لقياس الوزن يكون صباحاً بعد الأستيقاظ من النوم والذهاب للحمام.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">4</span><span style="font-size: large;">- <span style="color: blue;">التمرن ثلاث مرات في الأسبوع</span>:</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>إن ممارسة الرياضة بشكل منتظم، سوف يساعدك على الحصول على كتلة العضلات، الأمر الذي سيؤدي بدوره إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي (الأيض) الخاص بك.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">5</span><span style="font-size: large;">- <span style="color: blue;">اشغل عقلك كلما زادت شهيتك للطعام</span>:</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وقد أثبتت الأبحاث أن الرغبة الشديدة للطعام لا تستمر أكثر من 5 دقائق، كل ما تحتاجه هو مجرد ضبط النفس قليلاً، لتحويل عقلك عن طريق استدعاء صديقك مثلاً بالحديث معه حتى تنسى الطعام!، أو أكثر من شرب الماء البارد وليس شديد البرودة.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">6</span><span style="font-size: large;">- <span style="color: blue;">تناول ماترغب فى وجبة الإفطار</span>:</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>الناس يميلون إلى تخطي وجبة الإفطار الخاصة بهم من أجل انقاص وزنه، والتي لا يقترح على الإطلاق. مثل هؤلاء الناس في نهاية المطاف سيتناول المزيد على وجبة الغداء، تناول وجبة إفطارلتكون بعيداً عن الجوع! تناول جميع الوجبات في الوقت المناسب.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">7</span><span style="font-size: large;">- <span style="color: blue;">الكف عن تناول الكحوليات</span>:</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>الكحوليات بغض النظر عن نوعها من شأنها أن تضيف إلى وزنك الكثير، قد تبدو وكأنها شئ صغير، لكنها تضيف الكثير لجسمك، اذا كنت تقلع عن الكحوليات بشكل منتظم فسترى النتائج في غضون أسبوعين.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">8</span><span style="font-size: large;">- </span><span style="color: blue; font-size: large;">تناول الفاكهة مرتين في اليوم</span><span style="font-size: large;">:</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>تناول الفاكهة مرتين بإنتظام يوميا تبقي بطنك ممتلئاً وتبقيك بعيداً عن تناول الطعام غير المرغوب فيه، و الفواكه غنية بالألياف، وسوف تكون جيدة لجسمك.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">9</span><span style="font-size: large;">- <span style="color: blue;">أخذ قسط كاف من النوم</span>:</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>إكمال حصتك اليومية من النوم يساعد جسمك على الراحة وانتظام التمثيل الغذائي وعدم التوتر الذي يدفعك لتناول السكريات بكثرة.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">10</span><span style="font-size: large;">- </span><span style="color: blue; font-size: large;">تصور نفسك رشيقاً</span><span style="font-size: large;">:</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>إن لعبة العقل تقضي بأن ترى نفسك رشيقاً، وبالتالى سيسعى جسمك أن يصل للصورة التى رسمها عقلك.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-16481573986541751082014-11-24T21:14:00.003+03:002014-11-24T21:14:48.456+03:00تطليق عروسه ليلة زفافها فور رؤية وجهها<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqS0rnAsR_Esd6D1AaUOLxHAy6SwvLzKvInHk3m4sKSWcvqp_NnPwjO0SS8n1pyEF_TrSmtzPLm2uTbiTCbb6e5SHhKPD5Pjv6QQT5SNQ-uiAc50-R7z4_vb4QElYOGHymxd06Aa646uY/s1600/gallery-preview.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqS0rnAsR_Esd6D1AaUOLxHAy6SwvLzKvInHk3m4sKSWcvqp_NnPwjO0SS8n1pyEF_TrSmtzPLm2uTbiTCbb6e5SHhKPD5Pjv6QQT5SNQ-uiAc50-R7z4_vb4QElYOGHymxd06Aa646uY/s1600/gallery-preview.jpg" height="233" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>فوجئ الحضور في إحدى قاعات الأفراح بالمدينة المنورة في السعودية، بالعريس يطلق عروسه، بمجرد أن كشف الغطاء عن وجهها، بعد أن استعدا لالتقاط صور تذكارية لهما.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ونقلت صحيفة (عكاظ) أن العريس صرخ في وجه زوجته قائلا: "لستِ أنتِ الفتاة التي أريدها، لستِ أنتِ التي في مخيلتي، أنا آسف. أنتِ طالق".</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وقد أصاب هذا التصرف، العروس بانهيار عصبي وبكاء متواصل لفت انتباه جميع الحضور.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>العريس لم تتح له رؤية العروس قبل الخطبة، ولم يرها إلا ليلة زفافه بعد أن كشفت له عن وجهها.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وأوضحت مصورة الفرح أم عبدالرحمن للصحيفة أن العروس اتصلت بها في اليوم التالي وطلبت منها تمزيق صورها مع زوجها السابق واستلام صورها مع والدتها وإخوتها.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-14796799971591378352014-11-24T21:07:00.004+03:002014-11-24T21:07:47.698+03:002014م الأكثر حرارة منذ عام 1880م<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkZ07LVfOQT5eutMkQkElE-1pUnFkSMZ5GejOns_g_1mLTsrBjN2KjQhnTGeW1YEB0VPtTmi4Ma7ExgURDTU6oONWDijpuIvfVym09zxI9EZvYyQMxaJTgykkFcGI5enlfVVO24PcqdpY/s1600/juillet_23072014-620x330.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkZ07LVfOQT5eutMkQkElE-1pUnFkSMZ5GejOns_g_1mLTsrBjN2KjQhnTGeW1YEB0VPtTmi4Ma7ExgURDTU6oONWDijpuIvfVym09zxI9EZvYyQMxaJTgykkFcGI5enlfVVO24PcqdpY/s1600/juillet_23072014-620x330.jpg" height="170" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="color: red; font-size: large;">أ ف ب</span><span style="font-size: large;">: أعلنت الوكالة الأمريكية لعلوم المحيطات والغلاف الجوي أن الأشهر العشرة الأولى من سنة </span><span style="color: red; font-size: x-large;">2014</span><span style="font-size: large;">م كانت الأكثر حرارة في العالم منذ بدء تسجيل بيانات الأحوال الجوية سنة </span><span style="color: red; font-size: x-large;">1880</span><span style="font-size: large;">م.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وأوضحت الوكالة أن شهر أكتوبر كان الأكثر حرارة منذ </span><span style="color: red; font-size: x-large;">1880</span><span style="font-size: large;">م كما سجلت فيه للسنة </span><span style="color: red; font-size: x-large;">38</span><span style="font-size: large;"> على التوالي حرارة لكوكب الأرض أعلى من المعدل المسجل خلال القرن العشرين في هذا الشهر من السنة، وبلغت </span><span style="color: red; font-size: x-large;">14</span><span style="font-size: large;">.</span><span style="color: red; font-size: x-large;">74</span><span style="font-size: large;"> درجة.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وللفترة بين يناير واكتوبر </span><span style="color: red; font-size: x-large;">2014</span><span style="font-size: large;">م، بلغ متوسط درجات الحرارة على سطح المحيطات وعلى الأرض </span><span style="color: red; font-size: x-large;">10</span><span style="font-size: large;">.</span><span style="color: red; font-size: x-large;">3</span><span style="font-size: large;"> درجات متخطياً معدل القرن الماضي.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>كذلك كان شهر أكتوبر الثالث على التوالي والخامس خلال الأشهر الستة الأخيرة التي تشهد درجة حرارة قياسية في العالم.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>أما شهر يوليو، فكان رابع أكثر الأشهر حرارة في فئته.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ونجمت درجات الحرارة المرتفعة هذه خصوصاً من ارتفاع حرارة الرياح في العالم أجمع في البر وعلى المحيطات، والتي توزعت بشكل متساو بين نصفي الأرض الشمالي والجنوبي.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>كذلك شهد النصف الجنوبي عموما في أكتوبر درجات حرارة قياسية على البر خصوصا في الجزء الجنوبي من أمريكا اللاتينية وفي غرب استراليا وجنوبها.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>أما في النصف الشمالي من الأرض، فقد كان شهر أكتوبر ثالث أكثر الأشهر حرارة منذ بدء تسجيل بيانات الأحوال الجوية.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وفي الأجزاء الجنوبية من القارة الأوروبية، كانت المناطق الساحلية في غرب الولايات المتحدة وأكثرية أجزاء اقصى شرق روسيا الأكثر حرارة خلال أكتوبر.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وفي المقابل، شهدت مناطق في وسط سيبيريا خلال هذا الشهر نفسه درجات حرارة أدنى من المعدل بـ</span><span style="color: red; font-size: x-large;">4</span><span style="font-size: large;"> أو </span><span style="color: red; font-size: x-large;">5</span><span style="font-size: large;"> درجات.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وكانت الحرارة على سطح المحيطات في أكتوبر </span><span style="color: red; font-size: x-large;">2014</span><span style="font-size: large;">م الأكثر ارتفاعا بالنسبة لهذا الشهر العاشر في السنة مع </span><span style="color: red; font-size: x-large;">0</span><span style="font-size: large;">.</span><span style="color: red; font-size: x-large;">62</span><span style="font-size: large;"> درجة فوق معدل القرن العشرين.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>ومنذ بدء هذه السلسلة في مايو، هذا الشهر هو السادس على التوالي الذي تتخطى فيه الحرارة على سطح المحيطات الرقم القياسي السابق المسجل في هذا المجال.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7291851955025100503.post-81499826240497112132014-11-24T20:56:00.006+03:002014-11-24T20:56:47.074+03:00"بلاكبيري" تطلق خدمة المحادثات الصوتية والمرئية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHXgjaiSNNXSMP-GP4P4hJTj_hHQgaa2Yvrm5p2FK3xttuBlgTByjjLWESYXAv4uVGHRaZzyU7Z8s5xI38fWYiHbJiozD9-D8Qys-VZyT6WnewUqcafh3UyPeDFYZUIAYvjw5QokjiPmo/s1600/BlackBerry-Logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHXgjaiSNNXSMP-GP4P4hJTj_hHQgaa2Yvrm5p2FK3xttuBlgTByjjLWESYXAv4uVGHRaZzyU7Z8s5xI38fWYiHbJiozD9-D8Qys-VZyT6WnewUqcafh3UyPeDFYZUIAYvjw5QokjiPmo/s1600/BlackBerry-Logo.jpg" height="160" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>أطلقت شركة بلاكبيري أخيراً خدمة جديدة للمحادثات الصوتية والمرئية خاصّة بمؤتمرات الفيديو أطلقت عليها اسم (بي بي إم ميتنغز- BBM Meetings).</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>وهي عبارة عن منصّة تتوفر على مجموعة من أنظمة تشغيل الهواتف وسطح المكتب وموجّهة للشركات لقاء اشتراك شهري.</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وتقدم المنصّة إمكانية إجراء محادثات الصوت والفيديو عالي الوضوح، وهي متوفرة على أجهزة أندرويد وبلاك بيري </span><span style="color: red; font-size: x-large;">10</span><span style="font-size: large;"> بالنسبة للهواتف الذكية، وتتوفر أيضاً على أجهزة الكمبيوتر لنظامي ويندوز وأو إس إكس.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وتدعم BBM Meetings ما يصل إلى </span><span style="color: red; font-size: x-large;">25</span><span style="font-size: large;"> مشاركاً ضمن المحادثة الواحدة، ويمكن إنشاء المحادثة انطلاقاً من دردشة جماعية على تطبيق BBM من خلال زر جديد خاص بذلك، وفي حال الجدولة المُسبقة للاجتماع، يقوم الهاتف بالرنين ويتم دخول المستخدم تلقائياً إلى المحادثة دون الحاجة لقيامه بالاتصال أو إدخال أي رمز للتعريف.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;">وتبلغ تكلفة الخدمة </span><span style="color: red; font-size: x-large;">12</span><span style="font-size: large;">.</span><span style="color: red; font-size: x-large;">5</span><span style="font-size: large;"> دولاراً شهرياً عن كل مُشارك، وهي جزء من حزمة Enterprise Communicator التي أعلنت عنها الشركة أخيراً.</span></b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0