نشرت بواسطة Unknown
الأستحمام ومخاطره
حذرت الدراسات العلمية الحديثة خطورة الاستحمام بالمنظفات كالصابون وسوائل الاستحمام بعد ممارسة أي نشاط رياضي، لأن مسام الجلد تتفتح أثناء الرياضة لإفراز العرق، وتظل المسام مفتوحة لمدة 30 دقيقة بعد ممارسة التمارين الرياضية.
وأضافت الدراسات إلى أن الصابون أو أي منظف آخر قد يحتوي على مواد سامة، فعند دخولها للجسم تسبب سرطان الجلد مع مرور السنين، لذا يؤكد العلماء ان الاستحمام بالماء فقط افضل لتجنب دخول الصابون إلى الجسم.
إليك بعض التعليمات التي يجب اتباعها للحفاظ على سلامتك أثناء الحمام :
1- عدم العبث بأي جهاز في رأس الدش والكهرباء موصلة به، لأن المياه الجارية التي تقف تحتها قد تسبب لك الأذى.
2- يجب عدم إطالة مدة الاستحمام وذلك لأن المواد الكيميائية الضارة تخترق الجلد، وتسبب خطر الإصابة بأمراض سرطانية، كما تتسرب إلى الهواء الموجود داخل الشقة حيث أن قضاء حوالي ربع ساعة داخل الحمام يساوي شرب 8 زجاجات من المياه الملوثة.
3- لا يجب الغناء أثناء الاستحمام حتى لا يتسبب ذلك بدخول كميات اكبر من المواد السامة الى جسمك عن طريق الفم.
4- الحرص على أخذ حمام بارد وذلك لأن الحمام الساخن يسبب انطلاق المواد السامة وامتزاجها بالهواء داخل الحمام مما يسهل دخولها للجسم.
5- يجب تنقية مياه الاستحمام حتى نقي أنفسنا من مخاطرها وحتى نتمتع بالمميزات الآتية:
* عند تنقية المياه يقوم جهاز الفلتر بإزالة 99% من الكلور الموجود بالمياه لمدة 24 شهر.
* يتمتع الجسم والشعر بنسبة من الترطيب تصل الى 115%.
* مضادات السموم الموجودة داخل الفلتر تقوي جسمك وتساعده على إعادة إحياء البشرة والشعر المتضرر.
* يساعد جسمك على مقاومة البكتيريا والفطريات الضارة.
* يساعد الجسم على الاستمتاع بحمام صحي.
6- يجب تنظيف الحمام بشكل دوري بمواد مطهره حتى تقتل البكتيريا الضارة.
7- يجب تهوية الحمام قبل وبعد الإستحمام حتى تخرج الأبخرة السامة منه.
8- عدم ترك الملابس المتسخة به وعدم تعريضها للبلل، وتركها حتى لا تتكون بها بكتيريا ضارة للبشرة.
9- استخدام بعض منقيات الهواء داخل الحمام لتنقيته من البكتيريا الضارة.
10- الحفاظ على صنابير المياه والدش نظيفة دائماً.
{[['
'],['
']]}
'],['']]}
